想要從頭到尾改善胃炎情況，這些事情就得提前了解，這些誤區也不要去碰！

慢性胃炎進展緩慢，常反覆發作，中年以上好發病，並有隨年齡增長而發病率增加的傾向。部分患者可無任何癥狀，多數患者可有不同程度的消化不良癥狀，體征不明顯。各型胃炎其表現不盡相同。

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慢性胃炎有哪些原因

1、急性胃炎的遺患急性胃炎後，胃粘膜病變持久不愈或反覆發作，均可形成慢性胃炎。

2、刺激性食物和藥物長期服用對胃粘膜有強烈刺激的飲食及藥物，如濃茶、烈酒、辛辣或水楊酸鹽類藥物，或食時不充分咀嚼，粗糙食物反覆損傷胃粘膜、或過度吸煙，菸草酸直接作用於胃粘膜所致。

慢性胃炎反反覆復怎麼辦

慢性胃炎患者應重視以下幾點，幽門螺旋桿菌感染。感染了幽門螺旋桿菌後，有80%的人可發生幽門螺旋桿菌感染性胃炎。體內其它臟器的慢性疾病，可引起胃部瘀血、缺氧、營養供給不足等狀況，胃黏膜長期受損致使胃炎遷延不愈。幽門括約肌功能失調易引起膽汁反流性胃炎，對這種類型的慢性胃炎，在抑酸、保護胃黏膜的基礎上，不要忽略加強胃動力的治療。

與病變程度和病變類型相關慢性淺表性胃炎病變較輕，經過正確的治療和調養，大多可以痊癒；慢性糜爛性胃炎雖比前者的病理改變重些，但多數也能痊癒；萎縮性胃炎較前兩型更重，中度以下的可以逆轉；胃黏膜腸上皮化生及不典型增生的患者則需高度重視自己的病情，要及時到醫院就診並進行動態觀察。

慢性胃炎病人的飲食，應以營養豐富，容易消化為原則。飲食富含蛋白質、維生素，有利於胃粘膜的修復。同時要多吃新鮮蔬菜，水果及富含維生素C的其它食物，可以阻斷生成硝胺，有利於減少癌變。

慢性胃炎飲食方法

1、胃酸偏多胃酸偏多的胃炎患者不宜進食含糖及蛋白質過高的食物，更不宜進食過酸的食物。

2、胃酸偏低胃酸偏低的胃炎患者，尤其是較重的萎縮性胃炎患者，宜多食瘦肉、禽肉、魚類、奶類等高蛋白、低脂肪的飲食，有時還可在進餐時加少量食醋於食物中，幫助消化，促進食慾。

3、腹脹腹脹明顯的患者，如進食後有上腹飽脹、噯氣、食物不易下去的感覺者，宜少食多餐，且應避免進食易引起腹脹的食物，如藕、土豆、芋頭、地瓜等高澱粉類的食物。

4、膽汁返流膽汁返流性胃炎患者應特別注意禁酒戒煙，宜進低脂肪飲食。

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