夏季喝茶有講究，泡茶的秘籍都在這裡，請為家人朋友收藏！

夏季喝茶可以為身體及時補充水份，但是喝什麼茶，用什麼泡茶，保健功效是不一樣的，這裡頭也是有講究的。在這裡，小編就將自己珍藏多年的泡茶秘籍分享給大家，請為家人朋友收藏好。

一、荷葉茶

荷葉具有平肝降火、清熱養神、清暑利濕、去脂減肥的功效。用荷葉泡水當茶飲，可以降血壓、降血脂、降膽固醇，同時，對心、肝、脾、胃具有很好的保健作用，並且還是夏季消暑利濕的絕佳飲品，特別適合廣大中老年朋友作為日常飲品來用。

二、檸檬茶

檸檬富含維生素C、檸檬酸等，具有抗菌、提高免疫力等功效。常飲檸檬茶可以預防高血壓，所含的檸檬酸能夠抑制鈣鹽結晶，阻止腎結石的形成。

三、薄荷茶

薄荷具有清涼潤肺、提神解郁、消炎止癢等功效。夏天常飲薄荷茶可以健胃助消化，促進新陳代謝，增強免疫力，清熱解乏，還能消除因脾胃不和導致的口臭。

四、金銀花茶

金銀花具有疏風止癢、殺菌利尿等功效。常飲金銀花從可以消除皮膚瘙癢；對風熱感冒引起的身熱頭痛、心煩少寐、咽干口燥等效果很好；金銀花對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌有一定的抑制作用。

五、山楂茶

山楂具有一定的開胃生津的功效，有降血脂、利尿通便的作用。用山楂片泡水飲用可以生津開胃，助消化；並有強心、興奮神經中樞、擴張或軟化血管，從而預防心腦血管疾病的發生。

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