四十歲大叔每天用它泡水喝，腰好、腎好，身體比18歲小伙還壯
人到中年，家庭，事業兩頭跑，經常一忙就是一整天。肩上的擔子放不下，身子也慢慢變得力不從心。
今天就告訴大家一個簡單的小偏方，可有效緩解腎虛，腎功能下降。
枸杞子是一種非常安全的中藥，裡面並不含有任何的毒素，所以長期堅持吃並不會對身體造成損害。
但是也不能夠過量服用。每天最好在20克左右。
枸杞泡水能夠具有滋補精氣、延年益壽的作用。並且一年四季都是可以服用的。
做法：取枸杞八到十粒加開水泡飲，也可適量加兩朵胎菊一起。
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