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從小就是女漢子!長大後練出8塊腹肌成為肌肉女

女漢子是天生的?從小時候就能看出來嗎?這跟小時候的家庭環境和長大後的社會環境有很大的關係吧!她從小就是女漢子!長大後練出8塊腹肌成為肌肉女

SharonGuerra,來自加利福尼亞州,今年24歲,小時候的Sharon是女漢子,也是我們說的「孩子王」,那時候的Sharon就是孩子里的老大。

從小就喜歡男孩子的力量體能遊戲,高中畢業後開始進入健身房健身,2013年開始專業健身訓練

目前莎倫格拉的身高178cm,體重107 LBS,體脂率16%,健身時間超過5年,參加健美形體比賽也不少!在健身界也小有名氣!

莎倫格拉說她非常喜歡健身房裡的訓練,季賽的時候她會保持一周6練,而非季賽的時候她也會保持一周5練!

現在的她是一名健身教練和高級營養師。莎倫格拉說:「我非常幸運自己能夠成為一名健身教練!我熱愛健身,這真的源自於我小時候的運動基因!」

從小就是女漢子!長大後練出8塊腹肌成為肌肉女!

莎倫格拉自己做的健身餐,西藍花、雞胸肉、牛肉、等。

非季賽時期的「女漢子」SharonGuerra

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