肺熱咳嗽的飲食調理方法
每個人的體質是不一樣的呢,很多人到了春秋季節會出現感冒的問題,比如說肺熱咳嗽是很常見的癥狀哦,那麼你知道應該如何去調理的嗎,下面的這些飲食調理很重要,可以起到很好的保健的效果哦,來看看吧。
梨粥
做法:鴨梨3個,洗凈去皮去核切塊。加適量水煮半小時,將大米50克洗凈,煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊,同煮至熟。
功效:有潤肺清心、祛痰降火之功,對小兒肺熱咳嗽有食療作用。
秋梨白藕汁
做法:將秋梨去皮、核,白藕去節,各選等量,切碎之後,經常飲用其中汁液。
功效:有清熱潤肺的功效,適用於肺熱型咳嗽、痰黃、咽干舌燥等症。
小米百合粥
做法:新鮮百合適量,小米適量,冰糖少許。將百合剝開洗凈,小米輕淘洗凈;鍋中放水,加入小米後熬粥30分鐘後,加入洗凈的百合繼續熬煮5分鐘;加入適量冰糖,關火後即可食用。
功效:百合性微寒,入心經,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥,清熱解毒,同時富含各種營養素,是最佳的清熱粥品。這樣的食療方法可以有滋陰潤燥的作用,而且還可以止咳化痰,對於清熱解毒有好處,同時也可以有清熱去火的功效。
關於肺熱咳嗽的食療方法,你知道了吧。營養豐富,具有養胃助消化的作用,而且還可以幫助止咳潤燥,適合各類的人群,老年人,孩子,和女性。對於經常出現的肺熱咳嗽有很好的保健的作用和效果的呢,大家不妨試試。
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