最全的俯卧撐動圖,助你擁有強壯的上肢!
基礎俯卧撐
擊掌俯卧撐
三角俯卧撐
蜘蛛俠式俯卧撐
俯衝轟炸機俯卧撐
交替俯卧撐
(使用類似水泥磚物體)
拍膝俯卧撐
倒立俯卧撐
十字架俯卧撐
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TAG:俯卧撐 |
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