神奇！短短兩個月瘦了15斤，范冰冰的瘦身秘籍竟然如此簡單！
范冰冰在接受娛樂記者採訪時表示，自己從112斤瘦到97斤的秘籍其實很簡單，就是：不知不覺就瘦了！！！
所以，如果你想要變瘦，就要像范冰冰這樣，別太把減肥當回事。首先你要明確一點：減肥是一件很輕鬆的事情，不想運動就不運動，想吃就吃。
然後，做好長時間才能瘦的打算，並養成自己的習慣（不會很難就能達到的）：
1.零食、飲料少碰，或者吃堅果類、熱量低的零食，飲料喝低糖或者乳製品；2.提前一個站下車，或者繞著小區走一圈再回家；3.在吃飯前先喝湯，看到油炸甜食少吃，多吃海鮮魚類牛肉蔬菜水果；4.杜絕宵夜，吃飯細嚼慢咽，晚餐吃到7-8分飽的時候停止；5.養成運動的習慣
※蘋果和它煮水喝，每天喝一碗，減肥瘦身效果好，1個月瘦10斤
※范冰冰瘦身最快，劉詩詩減肥最苦逼，看看明星都是怎麼甩肉！
※你還在節食瘦身？瘦身前先了解這些，讓你快樂瘦身！
※減肥瘦身：最嚴重的7大錯誤，趕快修改，否則後患無窮
※瑜伽減肥法 練習瑜伽是如何幫助我們瘦身的
TAG:瘦身 |
※一天吃五頓，竟然瘦了！1天5吃的變瘦秘籍，這麼神奇？
※130斤成功瘦36斤一點沒復胖！秘籍就是這麼簡單：吃好練對！
※「小燕子」李晟公布產後瘦身秘籍，每天掉一斤肉，快瘦了30斤？
※怎麼越吃越瘦？一周秘籍，140斤到105斤，無便秘腸道好，簡單靠譜！
※杜若溪產後15天瘦了50斤，減肥秘籍就只有一個，網友：難怪！
※倪萍透露瘦身秘籍：一瘦就是20斤！
※遺傳性肥胖，就靠一秘籍：40天瘦了26斤，大象腿不見！
※減肥秘籍！兩個月輕輕鬆鬆瘦8斤了解一下！
※躺著也能瘦的秘籍，一個月輕鬆瘦11斤，每天排毒準時上廁所
※從120斤瘦到90斤的秘籍，養成這四個習慣，想不瘦都難
※95後的養生秘籍，竟然是多吃這幾種餅！
※真人減肥史：3個月狂瘦25斤，快來看看它的秘籍全在這了！
※想瘦得快學她：減肥秘籍只要這4點！超簡單！瘦到90斤
※張韶涵的瘦身秘籍，最瘦時候不到80斤，這雙腿讓網友驚呆
※瘦臉秘籍：只要兩條橡皮筋，就可以10分鐘變小臉？
※「餓了吃幾粒」的減肥秘籍，姐姐第四次用就少25斤，腰腿纖細
※秦嵐減掉20斤的秘籍，竟然是你長胖的原因！
※楊紫為拍《香蜜沉沉燼如霜》瘦18斤，她的瘦身秘籍是？
※范冰冰減掉15斤又反彈了，韓雪這套減肥秘籍了解一下！
※明星暴瘦秘籍：3天減17斤，范冰冰弟弟這麼猛？