芹菜的好處很多,但是這個隱患也值得注意,很少人知道!
芹菜的好處很多,但是這個隱患也值得注意,很少人知道!芹菜是一種含有豐富的高蛋白和膳食纖維的一種常見蔬菜。它入口香脆,顏色碧綠,色香味俱佳。
首先芹菜可以非常有效的清理乾淨我們腸道中的垃圾,芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內酯的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
此外,秋季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
但是,芹菜有一個不能稱之為害處的隱患,據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
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