中級難度美式早餐,吃的就是新鮮感!
*黃瓜金槍魚三明治*
魚類營養豐富
但是往往吃起來有些麻煩
不如來試試金槍魚罐頭
完全無刺
有和小牛肉、雞肉一樣的鮮美口感
熱量低又富含豐富的蛋白質
搭配黃瓜片和吐司片
就是一個口感超贊的三明治啦
罐頭金槍魚 1罐
蛋黃醬 適量
黃瓜 半根
吐司 2片
黃油 適量
1):罐頭金槍魚,魚肉用叉子按碎
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偶像派叉魚法!
2):新鮮黃瓜,切成極細的片
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這是真·考驗刀工
3):麵包上塗一層黃油,金槍魚和蛋黃醬混合
4):塗過黃油的麵包鋪一層黃瓜片
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蓋上後再按一按
5):夾上金槍魚餡合起
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想大大咬一口!
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*粽子披薩*
藍閨蜜芒果的100秒快手早餐
致力於為辣媽們解決
早餐做什麼
熊孩子吃什麼
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TAG:早餐 |
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