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中級難度美式早餐,吃的就是新鮮感!

*黃瓜金槍魚三明治*

魚類營養豐富

但是往往吃起來有些麻煩

不如來試試金槍魚罐頭

完全無刺

有和小牛肉、雞肉一樣的鮮美口感

熱量低又富含豐富的蛋白質

搭配黃瓜片和吐司片

就是一個口感超贊的三明治啦

罐頭金槍魚 1罐

蛋黃醬 適量

黃瓜 半根

吐司 2片

黃油 適量

1):罐頭金槍魚,魚肉用叉子按碎

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偶像派叉魚法!

2):新鮮黃瓜,切成極細的片

GIF/1365K

這是真·考驗刀工

3):麵包上塗一層黃油,金槍魚和蛋黃醬混合

4):塗過黃油的麵包鋪一層黃瓜片

GIF/1623K

蓋上後再按一按

5):夾上金槍魚餡合起

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想大大咬一口!

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TAG:早餐 |

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