比胖迪更愛吃的還有吳尊！鼻祖級吃貨的吃不胖秘籍安利給你！

都說迪麗熱巴才是真正的吃貨，不管參加什麼節目都會被美食勾了魂！殊不知還有比熱巴更會吃的美食家，鼻祖級的吃貨吳尊就為你打開了吃貨的另一扇大門，

快來看看人家都是怎麼吃的吧！

招式一：孤獨的美食家

難度係數：★★

明星們最愛的秀自拍大招，不僅有美美的皂片，和美食搭配起來感覺都更加誘人了！馬上就有再來一碗的衝動！

招式二：美食連環畫

難度係數：★★★

是不是有些看餓了呢？真正的美食家就是可以把所有美食都拍出誘人感！再加上充滿誘惑的美食陷阱，真的馬上也想吃吃吃！

深夜看到這麼一組充滿肉食誘惑的組圖，絕對會把持不住！從圖片中就能感受到迎面而來的香氣！滿足！

招式三：萌娃秀自拍

難度係數：★★★★

吳尊不僅自己愛吃，還帶著寶貝閨女Neinei一起吃！生日要吃兩個蛋糕6不6？充滿溫馨幸福的飽腹感真的是再好不過了。當然，首先你要有個萌娃才可以！

看了以上三點，是不是被吳尊的美食「小心機」折服了呢？！但大家也不要妄自墮落！因為美食雖好，沒有選擇或節制的話，絕對會讓你胖到沒朋友！

喜歡美食並能養成正確的習慣，才是保持好身材的唯一奧義！快來和愛生活、愛美食、愛健康的吳尊學習一下他是怎麼保持好身材的吧！

肉類與蔬菜平衡搭配

避免暴飲暴食

吳尊如若前一天吃得過於豐盛，第二天絕對會吃得非常清淡，避免營養過盛讓身材走樣。他偏愛蔬菜水果搭配全麥麵包。

精確計算卡路里！不挑食才是好寶貝！

吳尊的好盆友辰亦儒就曾吐槽，吳尊每次吃飯都要精確地計算卡路里，認真的很！他不僅均衡攝入，還認為各種營養缺一不可。吃得了大魚大肉，也能素食優格。

豆漿最愛！補充蛋白質增強體力

吳尊曾透露，去台灣工作的時候，不管多累多辛苦，都要逛一逛夜市。喝杯豆漿，吃吃紅豆花生湯，甜品能夠讓人心情愉悅。當然，這些美食不僅能夠趕走壞心情，還能夠為身體補充必要的蛋白質、維生素和一些礦物質，提高身體免疫力。

豆漿的好處遠遠不止這些，它還能夠防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，美容養顏，讓人增加年輕感！

BUT，外面售賣的豆漿往往添加了太多的添加劑或是糖分，對於身體健康來說真是有百害而無一利！自己在家中親自製作的豆漿才更加安心、健康。

貼心的小編就為大家推薦一款省時好用的豆漿機——九陽豆漿機，方便又快捷簡直家庭必備！

非常便於使用的一款豆漿機，操作非常簡單，而且非常快速就能製作出口感極佳的美味豆漿。還可以根據個人喜好混合果汁，口感更豐富的效果哦！關鍵是外觀也很討巧，放在家裡絕對能提氣場！

如果你不善於烹飪也不用擔心，這款九陽「冪制豆漿」豆料包就安利給你！5款不同豐盛健康的味道：紅棗、紫薯、茉莉、五穀和核桃，根據不同口味搭配食用，美味又養顏！

還可以根據不同心情選擇不同顏色的豆料包，讓飲食變得更加有趣！

吃貨們是不是按耐不住了呢？快來和鼻祖級吃貨大神一起做個聰明的吃貨吧！

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