兩種實用過人招式!輕鬆打亂對手防守重心!
今天學的這兩招突破轉身上籃,很具有迷惑性的兩招,利用合理的身體接觸,防守人往往就會被晃開!
#假突破轉身上籃#
小里弗斯首先連續停頓假突破,
持球連續停頓時,
會打亂對手的防守重心!
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持球假裝往右方向突破時,
利用合理的身體接觸,
在持球行進的過程中,
確定左腳為軸心腳,
順勢轉身過掉對手!
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#低位單打虛晃轉身上籃#
這招里弗斯首先是依靠兩次胯下運球,
調整好進攻路線,
併合理利用身體進行低位對抗,
在低位對抗時,
順勢假裝向左方向上籃,
馬上合球轉身上籃,
後續鑽籃銜接要快,另外把樁扎穩、
保持身位也是必須的!
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慢動作回放
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TAG:籃球實用技巧教學 |
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