夏天西瓜為什麼不能用勺子挖著吃？還不趕緊看看

西瓜為什麼不能用勺子挖著吃？

來源：健康圈（ID：amy6562）

一個西瓜，切成兩半，拿個勺，搬到電視機或電腦前，從最中間挖一口，放嘴裡，這感覺太酸爽啦！！！

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西瓜挖著吃，到底有多爽？

夏天來了，又到西瓜上市的時候啦！大熱天，很多人喜歡切半個西瓜，直接用勺子挖著吃。

相比切成一塊塊或一片片，整個西瓜直接挖著吃，吃起來爽得多！這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起。更重要的是，這是你專屬的瓜，幸福感大增！

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爽歸爽，挖著吃到底好不好？

其實這未必是最健康的方式！最主要的原因，就是容易吃多了！你沒發現嗎，選擇挖著吃西瓜，潛意識裡覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃。可是你要知道，西瓜吃多了一樣有害處！

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西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。不僅如此，下面幾種情況，更要多注意！

01

體虛胃寒的人，不宜多食

西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人吃過多的話，會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助濕。

02

打開過久的西瓜，不宜食用

夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產生大量病菌，如果食用就會導致胃腸不適。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當時吃完。

03

冰西瓜，要少吃

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。

對於有齲齒（蛀牙）和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者，就不宜吃冰西瓜。

任何東西再好吃，也不要貪嘴

平時吃什麼，都要適量哦！

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