孕酮低這些方面請注意！

孕酮即孕激素，孕激素常常在雌激素的作用的基礎上才能發揮作用，為受精卵在子宮內種植和保證妊娠作準備，使子宮內膜由增長期轉達變為分泌期，以利胚胎著床，且可使子宮不易興奮，保證胚胎有較安靜的環境。孕酮低對女性的有著嚴重的影響，孕酮低的女性應該避免吃以下的食物。

1、孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物。

2、應避免煙酒。

3、孕酮低盡量少吃寒性的食物。

當出現孕酮低，又該怎麼護理呢？

1、注意休息

孕酮低的孕婦要注意保胎，應及時到醫院進行治療，打黃體酮針等。日常要注意休息，等3個月後寶寶穩定了才能加大運動量。

2、對症治療

由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療才可以有效的達到治癒疾病的目的。

3、飲食調節

孕酮低要到醫院進行治療，還可通過飲食的方法來調節自身的孕酮值。需要從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。新鮮的水果也可以幫助我們進行補充，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。

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