貧血，寶寶6個月的頭號問題！

小寶寶出生後，爸爸媽媽優先選擇母乳餵養，但在寶寶進入6個月後，幾乎都要面對「貧血」這個問題，如果處理不好，就會給寶寶生長發育帶來不利的影響。

為什麼會出現這樣的狀況呢？

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首先，寶寶6個月前身長體重飛速增加，血液容積也在增量，此時的母乳不能很好的滿足寶寶快速生長對鐵元素的需求，導致寶寶易出現鐵缺乏，加之寶寶原本自帶的鐵儲備也消耗的差不多了，如不及時補上，寶寶就容易患上缺鐵性貧血。

有調查顯示：在7一12月年齡段的寶寶中，大約有20%一30%的寶寶患有缺鐵性貧血，寶寶表現為煩躁不安，精神不振、食慾減退，代謝紊亂，容易感染等問題，嚴重時還出現肝、脾和淋巴結輕度腫大，以及對心臟功能的影響、生長發育的影響。

如何給寶寶補鐵呢？

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目前，比較公認的觀點，認為此時寶寶有了消化澱粉類食物的能力，首選輔食為專門強化鐵營養素的穀類食物，在2015年7月國內發布的大型研究報告顯示，在及時科學添加輔食，給寶寶選擇專門強化鐵米粉作為輔食後，寶寶的缺鐵性貧血發生率比一般家庭餵養的寶寶降低了61.2%，足以證明科學添加輔食對寶寶的重要性。

日常生活中人們常用蛋黃、菠菜，作為添加輔食的首選，蛋黃營養豐富，所含鐵為磷酸鐵，還有一些富含鐵的蔬菜如菠菜等，所含植物鐵，這些被人體的吸收和利用率較低，往往不能滿足寶寶機體的需要，從而影響寶寶的生長發育。

另外富含鐵的食物，各類動物的肝臟以及紅肉，隨著寶寶年齡增長可增加肝泥、肉泥等獲取其中的營養成分，以滿足生長發育的需要。當寶寶一步步過渡到正常飲食，能接觸到越來越多的食物後，更可以通過豐富多樣的、均衡的飲食，來讓寶寶遠離缺鐵性貧血對寶寶的不利影響。

最後提醒爸爸媽媽：寶寶因其他原因不能按時添加輔食，輔食最晚不要拖到8個月後添加！如果您的寶寶在您精心照料下，「貧血」沒有得到糾正，請及時到醫院就診。

圖來源網路

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