封齋後看好自己的手、腳、肚腹-爾薩阿訇

封齋後看好自己的手、腳、肚腹

我們講的主要就是安拉乎給我們許了齋上特殊回賜的話：看守眼睛、看守口舌、看守耳朵。其次克塔布里說：你還要看守其它的肢體免於犯罪，其它的肢體分別是：手、腳、和我們的肚腹。

齋戒後看守手

第一：手在（萊丹麥）的月份裡面你不可以用手去犯罪，要得到安拉乎在齋戒上許下的那一個回賜的話，非得把手用在安拉乎提倡的事情裡面，不可以把它用在犯罪的事情裡面。現在你和我的手，許多時候，許多罪孽的時候都是我們的手所犯的罪，拿人家的不義之財，做買賣的時候弄虛作假，然後給、借這些都是手，萊麥丹的月份裡面，你要努力的在這些事情上禁止，並把你的手用在應該用的地方上，比如：拿古蘭經，念古蘭經，幫助穆斯林的兄弟姐妹，為穆斯林兄弟姐妹排憂解難，即便是表面上看來是一個微不足道的小舉動，真主的面前你的這個小舉動上會給我們意想不到的回賜。

齋戒後看守腳

第二：就是我們的腳，我的腳是專程走路的，當我們在家的時候大門不出二門不邁的時候犯不了太多的罪，許多罪惡是走到某一個特定的場合里才會犯罪，那麼萊麥丹的月份裡面，不要讓我們的腳走向犯罪這樣（哈拉目）的地方，而是讓它多走在爾麥里的地方，多去清真寺，調解穆斯林兄弟姐妹裡面的矛盾，解決穆斯林的困難等等……不要讓腳去犯罪，尤其是不要有事沒事去逛街，逛街時的各種各樣的（數布海齊）的來源。

齋戒後看守肚腹

第三：就是要看守你的肚腹，主要看守那些？不該吃的哈拉目的（數布海齊）的食物不要進入你的肚腹，因為（伊麻目安扎里老人家）舉了一個例子：你封齋的時候盲目的吃了一些食物，那麼你的食物是哈拉目（數不海齊）的食物的時候，你這個人所做的一種行為是，就如你修了一個宮殿 坍塌了，破壞了整個城市，這個例子就是這麼個例子。為什麼會這樣說，因為大家都知道（哈倆里）的食物，它好像是一種藥物，這個藥物我們盡量的吃藥卻得不到健康，而健康受到了疾病的危害時，我們就用藥物挽回我們的健康，但是我們必須要知道飯葯三分毒，治病的同時它會危害你的身體，所以藥物是在迫不得已的情況下適量的吃，它才會把你的的副作用下降到最低，但是任何一種藥物不可過量，過量的話：輕者危害你的健康 ，重者是要了你的性命，這個是誰都懂的道理，而（哈拉目）的食物就是毫無疑問它是毒藥，它的少及多及都會要了你的命，這樣的話你封齋時（哈倆里）的食物減少是為了你的健康，切記（哈倆里）的食物少吃是為了你的健康免於犯罪，大家都知道（哈倆里）的食物是病從口入禍從口出的道理誰都懂，現代社會裡面安拉乎的恩典，我們現在這一代人所享受的恩典是：20年、30年以前的人，那麼40年、50年以前的人想都不敢想的這樣的恩典，60年、58年那個時候的爺爺奶奶不管在世的也好不在世的也好，爺爺奶奶都感嘆著（湖大呀！）幻想著什麼時候能吃一頓飽飯，甚至於把榆樹皮全部給扒了吃光，食物缺乏達到了這個程度，這個就是安拉乎的考驗，現在安拉乎換了一種方式考驗我們，打開恩典的大門讓我們各種各樣的吃，現在我們在想，為什麼那個時候的人吃不飽，食不果腹，應該會得各種各樣的病，可是那個時候相反來說：只要不餓死就都能挺過來，沒有像現在這樣聞所未聞的疾病，然而我們這個時代里吃著各種各樣的食物，什麼營養豐富之類的東西，但是我們卻得到了聞所未聞的病，都是無可救藥的的病狀，例如：高血壓，高血脂，肥胖症，糖尿病等等，全部和我們的吃有著密切相關，所以真主命令我們齋戒時為我們的健康而著想，你這個（尕班帶）吃的太多了時候，病從口入，然後需要在一個月份裡面控制飲食，讓你及其來一個大的調整毒素排出，讓你的身體健康，而最主要的是免於犯罪。（中國人有句話：飯飽思淫慾）肚子吃飽了，錘大胳膊粗的時候人的各種各樣的罪惡全部出來了，吃了五穀想六穀的、飯飽思淫慾的、等等。這都是哪裡來的？就是吃的太好吃的身體太強壯沒處發泄，我們這類人爾麥里上進把健康的身體完全花費在團爾氣里做不到，然而各種各樣的罪惡都是健康的身體強壯的體魄上來的，然後在賴麥丹月里通過飲食著消融你的力量，乃富賽海瓦的力量讓你想干罪都干不哈的程度，我們看你在幹什麼罪，通過這樣的一個賽拜布著 讓我們在這個月份裡面免於犯罪， 凈化我們的心靈，人吃的少的時候，人的心自然而然的清涼，而清涼的時候和平常吃飽的時候會想到以前你想不到的事情許多許多，安拉乎通過少吃開啟我們的心靈，我們的心會薄涼，所以安拉乎免於我們的犯罪讓我們少吃。切記：這個齋戒少吃的意義是，它有利於我們的身體的健康，生理的健康，它更有利於心理的健康，而只有我們的生理心理健康了的時候才能稱之為一位合格的穆斯林。

但是啊!那個食物哈減少是那個是（哈倆里）的食物，一天到晚你沒有吃（哈倆里）的食物沒吃著，為了得到你健康的身體和美好的心靈健康，晚上你如果吃了一口（哈拉木）的食物時那麼哈拉目的食物那個就是毒藥，（哈倆里）的食物是為了得到健康的身體，如果為了一口（哈拉目）的食物丟了性命，你自己掂量掂量那頭划算，就如你修一個宮殿卻毀了整個城市，所以（伊麻目安扎里老人家）特別提醒：飲食方面不要落入（哈拉目）的食物進入你的肚腹，尤其是現在這個社會裡進食時先動腦子想想，這個食物對我合法嗎？非法的？或者裡面有（數布海氣）的話那就不要吃它，穆聖教導我們：放棄心裡有疑惑的食物，那麼你就別吃；那麼就朝向你心裡沒有疑惑的食物。以便於努力的做到這樣的一些事情讓我們的齋戒更上一層樓，讓我們得到安拉乎的回賜。

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