農民稱它為「不老葯」，用它煮粥連喝七天效果好，褲子頂破口
鎖陽還含有豐富的維生素和礦物質，具有補充鈣質和維生素等作用。鎖陽的功效與作用中，應用最為廣泛的就是用來補腎養血，治療腎虛等癥候。
而研究表明，鎖陽還具有很好的防癌抗癌，抗病毒等功效，是免疫力低下人群的良好進補藥物。
鎖陽、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。本方鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。
將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，煮至米爛粥成，調味咸甜均可。該粥補腎助陽，健脾益氣。
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