農村的野草，卻是護肝的「寶」，每天吃一點，肝病不來找

肝膽疾病對健康十分不利，肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝臟受損，可想而知，對於我們的健康意味著什麼？我國還是一個肝炎大國，而治療肝炎確實一條持續戰線。其實在農村有許多很好的草藥，用草本的方法對於肝炎、膽囊炎也有著不錯的療效。

1、夏枯草

春季肝氣易旺盛上亢，尤其是腦力勞動、用眼過多者，常常出現頭痛口苦、頭暈目眩、眼赤目干、急躁易怒的情況，而中醫常用夏枯草、菊花等清涼之品預防肝火上升。

具體方法：夏枯草、白菊花各15克，冰糖適量，同入大水杯，沖入開水浸泡15分鐘，代茶飲。

夏枯草

2、一錢金

一錢金是一種喜歡生長在田野濕潤地方的草藥，這種草藥高二三十厘米，莖叢生，直立或斜上，有4棱，基部節處生細根。花期5-6月，果期9-10月。它是一種清熱利濕；解毒；散瘀消腫，能治療急慢性肝炎、降低轉氨酶的草藥。

用法：可以與馬鞭草、白茅根、金錢草入伍配用，在此期間不喝酒、少吃辛辣、油膩食物，不吃蘿蔔和飲茶（蘿蔔和茶葉解藥性），堅持一段時間就會有效果。

夏枯草

3、刺兒菜

刺兒菜為極常見的農田雜草之一，適應性很強，任何氣候條件下均能生長，主要生長在荒山、路旁、田間、雜草地等處，廣布我國各地。現代醫學認為：刺兒菜有明顯和持久的降血壓作用，現代研究實驗也證明這一作用。研究發現：用刺兒菜的水浸出液、試驗發現有顯著和持久的降壓作用。

用法：刺兒菜、夏枯草各15g，煎水代茶飲（出自《安徽中草藥》）。

刺兒菜

肝臟是最沉默的器官，剛開始出了問題，身體也不會有什麼反應，但是一等到癥狀顯現出來，後果就很嚴重了。現代人的肝臟疾病有很多，比如酒精肝、肝炎、肝硬化、脂肪肝，這都是我們平時不注意肝臟的健康保護肝臟導致的，所以平時我們一有機會就要好好地清理清理肝毒，養護肝臟。上面的3個偏方可以去嘗試一下，當然如果覺得麻煩的話，也可以直接考慮下面的幾款食物。

黑芝麻核桃粉

肝臟不太好的人，做好能夠多吃蛋白質豐富的食物，比如說這種黑芝麻核桃粉，它是出了名的「高蛋白、低熱量」食物，尤其蛋白質含量最豐富，常吃能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用，還能促進腸胃蠕動，幫助人體排毒哦。

桂圓紅棗枸杞茶

紅棗具有保肝的作用，而桂圓也具有養護肝臟的作用，枸杞則能夠養肝明目，所以將這三種集合在一起形成這款花茶組合，能夠有效預防肝臟疾病，採用品質健康原材料，做成優質好茶，保護你的身體健康。

葛根茶

葛根解酒，排毒，利大小便，去煩熱，被譽為"亞洲人蔘"。現代藥理證明野生葛根具有解酒護肝、降壓降脂和降糖的作用，是酒精肝脂肪肝患者的良藥。葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物鹼等多種有效成分，可以促進肝臟毒素、脂肪排泄，起到保護肝臟和解酒的作用。

牛蒡茶

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。牛蒡可日食而無任何副作用，且對體內系統的平衡具有復原功效的重要藥草，藥草師用它作為一種癌症治療劑，同時也視它為療效突出的消化劑及解肝毒劑。

胎菊花茶

菊花茶含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。

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