上班霍金坐，下班葛優躺，所以相信大家都免不了「大象腿」和「將軍肚」，那麼今天，養生君就來跟大家說說這「大象腿」和「宰相肚」是如何一步又一步的走近你的，以及如何杜絕它們的小方子！

你是如何一步步成為「大象腿」的？

1.腎虛，而腎主水，是代謝水濕排毒的器官。所以腎虛，水濕代謝不好的人，就會在膀胱經滯留造成後背和大腿後部的肥胖！

2.體內的毒素排不出去，影響膽的功能，從而造成肝膽經的堵塞，形成大腿內外側的肥胖。

3.「脾強胃弱」，影響脾對水濕的運化，使水濕停滯在脾胃經而引起肥胖。就好比食慾好但消化不好，脾不能將胃腸中的飲食化成營養精微物質，而運輸到全身各處，生成人體的氣血。而氣血是人體的正能量，正氣不足就沒有力量及時把廢物排出，就會在脾胃經表現出來，大腿前部會肥胖，而且腹部也會肥胖。

沒有平白無故的「將軍肚」！

1.體內雄激素雌激素之比越高，腹部脂肪越容易積累，所以將軍肚比將軍夫人肚常見，不過女性更年期後雌激素水平下降，腰圍就此吹起來的也不罕見。

2.神經內分泌系統的疾病引起代謝紊亂，導致繼發性肥胖。因此對於嚴重肥胖者，通常需要進行系列醫學檢查以排除疾病可能。

3.排便不暢 ：不少女性都有便秘的困擾，一旦長期便秘，人體的廢物會堆積在腸子里，腸子表面就像過濾器，濾孔被塞阻後，就會形成慢性腹脹。

拯救「大象腿」和「將軍肚」的方子：

荷葉、薄荷、桑葉、葛根適量，泡水喝

荷葉：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，具有阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，促進腸道蠕動，排出毒素的功效，是健康消脂降脂的保健。

薄荷：薄荷非常不錯的瘦身作用。薄荷中含有的一種叫做薄荷醇的物質，可以有效的減少油脂並且促進脂肪的燃燒，更能加速身體的新陳代謝。

桑葉：桑葉去水腫，能夠整理人體血液中過剩的脂肪和膽固醇，排清血液內的毒素，起到排毒減肥的作用。所以說桑葉減肥作用也是極好的。

葛根：葛根有很好的排毒和清血脂的作用，對於有減肥需求的女性朋友來說，葛根的排毒養顏和清脂的效果也是非常贊的。

當然如果大家不方便買衣裳材料，或者不知道放多少的量，可以買同用材料製成的茶包，讓你遠離「大象腿」和「將軍肚」，隨時隨地喝出健康身材！由

於以上材料都是葯食兩用，所以不必擔心副作用，感興趣的朋友可以看看下面鏈接里的詳情和評論！

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