夏季茶飲, 快速吸走油脂
代金
夏季是個適合減肥的季節,那麼中醫有哪些藥茶是可以越喝越瘦的呢?相信很多朋友對藥茶減肥並不了解,下面就讓小編帶你來學習下夏季適合喝什麼茶吧。
一、菊花清火茶
夏季時節,天氣較為悶濕潮熱,很容易導致出現上火的癥狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯,可謂是清爽無比。
【原料】:干菊花適量。
【做法】:直接以熱水沖泡飲用。
【功效】:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
檸檬蜂蜜菊花茶
二、烏龍消脂茶
愛美的妹紙們為了身材苗條而節食減肥,如果吃得太少,食物殘渣就不足,會導致大便少,乾燥,有時幾天才解大便一次,此時可以飲用烏龍通便消脂茶。
【原料】:烏龍茶適量。
【做法】:開水沖泡代茶飲。
【功效】:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
三、檸檬消脂茶
夏天是一個「露肉」的季節,尤其是對於女人們來說,身材也將在這樣一個炎熱的季節里展露無疑。妖嬈的身材可以為自己爭得較高的回頭率。檸檬茶既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,愛美的妹紙們在這個夏天可以常喝。
【原料】:鮮檸檬適量。
【做法】:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜,分次飲用。
【功效】:有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。
蜂蜜檸檬茶
四、荷葉降脂茶
胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用荷葉降脂茶。
【原料】:荷葉10克,綠茶10克。
【做法】:將荷葉、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘。每日1劑,分3次飲用。
【功效】:有清熱、涼血、健脾、利水之功效,適宜於肥胖症、高血脂症者飲用。
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