胃酸胃脹不消化？常吃這8種食物，養胃護胃保護胃黏膜
葛根粉具有獨特的消化系統保護、調理和修復功效，所以生活中胃病患者要常吃野生葛根粉，對胃非常有益處。
紅薯富含的膳食纖維能消食化積、增加食慾，每天適量的一些紅薯，能夠促進胃酸分泌，對胃有一定的保護作用。
山藥干是非常好的養胃食材，正如小編所說，山藥味道清甜，在平時炒菜煮湯的時候都可以當做配菜食用，非常爽脆。
山楂有開胃消食的功效，胃經常不舒服難消化的人，吃不下飯的人，可以吃山楂，減輕腸胃的負擔。
蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。泡水喝可以治胃炎，平時可以泡一杯喝點，讓你遠離胃病，身體更健康。
紅豆薏米粉的功效與作用除了補血養顏外，還具有降壓減肥，補血養顏，抗癌，健脾胃，促進消化的作用，每天早上可以代餐吃，養胃！
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，特別適合有便秘困擾的女士，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。
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