古傳實戰制勝八法 這才是正宗的傳統武術！

中華武術淵源流長，眾多流派經數千年的流傳和發展，至今均各自形成了獨立的體系。我本人對太極拳和八極拳頗為青睞，主要是因為這兩個拳種至柔至剛，"柔到極處即是剛，剛到極處即是柔"，既符合中國傳統文化的特點，又突出了實戰性和對抗性而且不失觀賞性。難怪古人云："文有太極安天下，武有八極定乾坤！" 我在長期的實戰對抗訓練中，感受到了這兩個拳種的博大精深，現將這兩個傳統拳種中的一些技擊方法和自己多年的警察實戰經驗結合起來，彙編成以下八個具體方法，供大家練習參考。

一、金絲纏腕

當對方用右手抓握我右手腕企圖攻擊我時，我身體立刻左轉，同時右臂隨身體左轉且曲肘收手，小臂內旋，將對方手臂拉直；向右轉身的同時迅速用左手將對方右手扣握在自己右手腕上並牢牢固定住，雙手向右前上方推送，使對方右手肘關節及腕關節均形成彎曲狀態；隨即身體重心前移下壓，雙手繼續控制對方右手臂並向前做立圓（車輪）運動，直至將對方控制至跪地狀態。然後撤右步用力下壓折腕將對方控制至側卧狀態，右膝立刻抵住對方肩部並用力前頂，雙手回拉其右手臂，拉頂控制肘關節將對方制服（如圖1-1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8）。

動作要點：動作要迅速連貫，力點要準確，控制要牢固。

二、腦後摘盔

當對方用右直拳向我進攻時，我迅速向左前方上步閃身至對方身體右側，同時右手向外拍按對方右手臂，左腳上步靠近對方身體，右手臂由對方腋下穿入沿胸前上挑至對方頸後，左臂由對方身後向後鎖頸，右臂向前推壓其頭部，雙臂絞剪形成合力將對方制服（如圖2-1、2-2、2-3、2-4、2-5、2-6）。

動作要點：動作要迅速連貫，右手臂穿挑、推壓要有力，要將對方頸部及右手臂同時控制。

三、獅子張口

當對方用右手直臂抓我胸部（衣領）企圖攻擊我時，我左手迅速向左抄挑其右手臂並扣握其腕部，右手同時向右抄挑其肘關節，雙手合力迫使對方肘關節彎曲從而鎖住對方手臂。向左後方轉體配合右手臂上抬，將對方摔倒至左側卧狀態，迅速用右膝抵住對方肩部並用力前頂，雙手鎖住對方手腕並回拉，控制其肘關節從而制服對方（如圖3-1、3-2、3-3、3-4、3-5、3-6）。

動作要點：動作要迅速連貫，力點要準確，關節控制要牢固。

四、通天炮

當對方右手曲臂抓我胸部（衣領）企圖攻擊我時，我重心下降，同時左手扣握住對方右手，將其右手鎖在我胸前；雙腿由下向上蹬起，右手掌沿對方胸前向上推掌進攻對方下頜，左轉體用右橫擊肘擊打其頭部。身體左轉並上右步至對方右腳右後方，將對方絆摔倒地，右膝迅速抵住對方肩部並用力前頂，雙手回拉其右手臂，通過控制肘關節將對方制服（如圖4-1、4-2、4-3、4-4、4-5、4-6、4-7、4-8、4-9、4-10、4-11、4-12）。

動作要點：扣握對方右手要牢固，推掌擊打對方下頜要藉助蹬地力量，轉體要迅速。

五、霸王折韁

當對方雙手抓握我肩部、胸部或掐我頸部時，我左手扣握對方右手，並迅速上右步成馬步，同時用右挑肘進攻對方右腋；再用右手掌撩擊對方襠部。借對方彎腰之機，雙腳蹬地提高重心，右手臂順勢上抬肘擊對方頭部。左轉身右手臂由對方右臂上方抽出並用右手劈掌猛力劈擊對方頸部，然後順勢用右手圈繞並用力夾住對方頸部；彎腰，並向前彎折其頸部；撤步，將其壓至俯卧狀態從而制服對方（如圖5-1、5-2、5-3、5-4、5-5、5-6、5-7、5-8、5-9、5-10、5-11、5-12）。

動作要點：上步和挑肘動作要協調一致，進攻動作要配合身法，夾頸要牢固。

六、白蟒翻身

當對方用右橫踢腿進攻我上體時，我即迅速向右閃步同時用外抄抱手抄其右腿，並向右上方翻折其小腿，使其膝關節角度小於90度；右手勾拉並上抬其膝關節，左手向前推壓其腳背，右膝抵壓其臀部，向後彎折其右腿將對方制服（如圖6-1、6-2、6-3、6-4、6-5）。

動作要點：抄抱一定要配合閃步完成，動作要連貫；對小腿控制要牢固有力，防止對方曲腿翻身。

七、金蛇纏身

當對方用右直拳進攻我頭部時，我迅速向左前方閃步，同時左手向內側拍按其右手臂並迅速將左手從對方右腋下由前向後穿入，纏抱住對方腰部；上左步左腿勾住對方右小腿，右腿蹬地，用右手掌向前猛力推壓對方下頜，使對方腰部向後形成彎折，將對方摔倒。然後用雙腿絞剪對方右小腿，左轉身，用右腿跪壓對方右膝關節，從而制服對方（如圖7-1、7-2、7-3、7-4、7-5、7-6、7-7、7-8）。

動作要點：拍擋一定要配合閃步完成，推掌、攔腰、勾腿要形成合力，雙腿絞剪要及時。

八、兩儀肘

當對方用雙手摟住我頸部企圖用膝頂擊我時，我迅速上右步同時用右肘挑擊對方下頜，然後俯身左手勾拉對方右腿，右臂向前下方切擊對方頸部，右腿蹬地形成合力將其摔倒。雙手控制對方右腿，用右膝猛力跪擊其襠部；然後左轉體，右膝向左側頂折其膝關節，從而制服對方（如圖8-1、8-2、8-3、8-4、8-5、8-6、8-7、8-8）。

動作要點：動作要迅速連貫，蹬腿、勾拉腿、切頸要協調一致，形成合力；折膝時雙手控制對方小腿要牢固。

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