電視看太多害死人？3大要命習慣比抽煙還傷身
研究指出，長時間看電視可能對人體造成損害。
現代人相當追求健康，但你知道嗎？生活中其實有一些壞習慣，對身體的危害可不比抽菸小，國外網站《Shape》就列出以下3個超要命的習慣，如果你有這些習慣，建議最好趕快戒掉！
1.常吃肉
根據美國《細胞》雜誌，常吃肉的人罹患癌症的風險，比不常吃肉的人高了4倍，壽命更短，這跟有抽菸習慣的人死於癌症的機率幾乎相同，建議平常應適當攝取一些植物性蛋白質，別只攝取動物性蛋白質。
2.長時間看電視
看電視本身沒問題，但長時間看電視容易對身體造成損害！根據澳洲昆士蘭大學調查顯示，抽1支菸會減少約11分鐘的壽命，但即使是不抽菸的人，過了25歲，每看1小時電視，壽命則會縮短約21.8分鐘，原因是久坐會提高患癌症和心臟疾病的風險。
3.常喝碳酸飲料
美國一項健康調查顯示，一天喝約一杯（237ml）碳酸飲料，會使免疫細胞老化約2年，而每天喝兩杯半（592ml），則會老化約5年，這與抽菸的老化程度相同。
※沒帶手機不放心，看到電源就瘋狂充，這算強迫症？
※水喝太少、愛憋尿，小心膀胱炎找上你
※原來在男人眼裡，脖子比胸更性感！
※吃太飽容易撐出病，吃到七分飽最合適
TAG:小福原創 |
※5 大傷身睡眠習慣
※一個比憋尿更「傷腎」的壞習慣，大多數男人卻戒不掉
※比喝酒更傷肝臟的4個壞習慣！很多人都在做，難怪肝病「青睞」你
※五大「傷腎」壞習慣，太多年輕人控制不住，你能嗎？
※這3種習慣對血管傷害太大了，但很多人天天都重複做，你不怕嗎？
※夫妻倆人都患胃癌，醫生感嘆：大多數人都完全忽視了這要命的習慣！
※睡前5個壞習慣，傷肝又傷身，可惜很多人還不知道，為家人收藏吧
※速改！它是比喝酒還傷肝傷腎的壞習慣
※吃早餐千萬別有這3種壞習慣，對身體傷害太大了！
※這些你以為是養生的飲食習慣，但其實傷害更大！大多數人都中槍！
※這3個「傷肝」的壞習慣，究竟有多少人喜歡做？戒掉很難么？
※對腎傷害最大的3個壞習慣：太多年輕人都控制不住，其中有你嗎？
※這五大習慣最傷胃，千萬可不要這樣使勁傷胃了！
※女人要注意，有這些習慣的趕緊改，對卵巢的傷害太大了
※最容易惹上頸椎病的3大壞習慣，所有人都該看看！
※6點起床，四大習慣保長命，三大習慣害短命，可惜三大習慣人人有
※女人這樣減肥都錯了，4個壞習慣太傷身體，嚴重會導致不孕
※男人們注意了：三個不經意的小習慣，傷身傷神傷腎，你都做過嗎？
※比喝酒更傷肝的四個壞習慣，卻有很多人還在做！
※難怪女人一身病！除了生活壞習慣，這4種食物能少就少吃！