養肝等於養命？老中醫：7種護肝食物要多吃，養肝更護肝
養肝等於養命？老中醫：7種護肝食物要多吃，養肝更護肝
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
養肝等於養命？老中醫：7種護肝食物要多吃，養肝更護肝
綠豆有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。在中醫中，綠豆可以入葯，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效，是不可多得的"濟世良谷"。
養肝等於養命？老中醫：7種護肝食物要多吃，養肝更護肝
《本草經疏》：梅實，即今之烏梅也，最酸。《經》曰：肝主筋，酸入肝而養筋，肝得所養。烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯烏梅番茶
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香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者盡量少食用。
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檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用
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獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收，還有補肝護肝之功，能治療肝臟疾病、消化不良、貧血等問題
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而且西紅柿裡面富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
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