美麗要講究方法 10個誤區加速衰老

現在的女性對保養越來越講究，無論是容貌還是身體，都希望能永久保持年輕的狀態，但加速衰老的因素實在太多，甚至一些你以為正常的保養習慣，都會成為加速衰老的元兇！下面就來看看這些保養誤區，你中了幾個？

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1、使用保養品，濃度越高越好

濃度高不一定有效，且有可能造成皮膚的傷害與副作用(如酸類、美白類成分、精油)。皮膚對於成分的接受度有一定的吸收能力，因此過高的濃度對於抗衰老的功效亦是枉然。

濃度高並不一定會帶來更好的效果，甚至有時候濃度高還會造成更大的刺激性，甚至會使皮膚產生耐受性問題。比如水楊酸，在護膚品中的濃度上限是2%(去屑洗髮水為3%)，更高濃度會刺激皮膚引起皮膚嚴重損傷。

醫院裡有時會用更高濃度水楊酸來治療痤瘡、牛皮癬甚至於化學換膚，但是都必須在醫生的指導下使用。

2、熱水洗臉更暖和？

寒冷的冬季，很多女性都喜歡用熱水洗臉，既不凍手又能讓身體更暖和。但其實，過熱的水會徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。

過低的水溫一樣不可取，常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

3、衣服穿得越多越好

衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流，使人體的熱量得以保存。從生理學角度看，穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性，減弱人體的禦寒能力。因此，如果冬季總是穿太多太厚的衣服，反而會使身體的體溫調節能力下降，並影響正常的免疫能力。

所以，冬天穿衣只要達到適宜的厚度即可，適當的冷感會使身體免疫力更強。

4、每天堅持敷美白面膜就能減淡色斑

其實美白面膜不適合每天使用，因為它裡面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，每天使用讓角質層變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。

而且，美白面膜雖然對於淡化斑點確實有一定效果，但並非適用所有人。因為斑點的成因各異，而且內在因素遠大於外在因素。而美白護膚品只能淡化由紫外線造成的斑點，對於其他類型的斑點，特別是隨著肌膚老化而出現的斑點則改善作用不大。

5、「5天見效」，美顏效果越快越好

目前市面上有很多保養品都打出「5天見效」或者「8小時撫平細紋」等旗號，看起來十分吸引人。但小心，這類產品其實只是憑藉「劑型」的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路，或在保養品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋」看起來」比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化速度加快。

同樣，很多美白產品如果見效太快，多是增加了有害皮膚的增白化學物質。這些物質短時間會使皮膚得到想要的美容效果，但長期使用會對皮膚造成嚴重的損害。

6、使用抗衰保養品，皮膚刺癢、發紅、脫皮是正常現象

很多人剛開始使用，或者換新的衰老產品時，會出現皮膚刺癢、發紅的現象，有的人會安慰自己這是普遍存在的現象，用多幾次就沒事了。其實，這些現象只能說明你對產品中的某些成分比較敏感而出現了過敏現象。

這個時候要停止使用這件產品，讓皮膚充分休息，不然皮膚會越用越糟的。在皮膚恢復正常後，可以再使用一兩次看看皮膚是否適應了或接受了，如果還出現過敏現象就不能再使用了，如果沒有出現過敏現象說明皮膚已經慢慢的接受了這些成分。

7、膠原蛋白護膚品吸收最好

膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以吸取養分才能生存的腸胃也是要先把它水解為氨基酸才能進一步吸收的。從生物學角度來講，只有低等的無脊椎動物的表皮才能夠吸收蛋白這類物質。

8、冰牛奶+碎豆腐=曬後修復

現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽晒傷之後，牛奶具有很好護理效果。

步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。

臉部皮膚如果因晒傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的癥狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚髮炎了。

9、夜間吸收效果好，白天不需使用抗老產品

許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該盡量在夜間使用。那是因為，當你在睡覺時，流行皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，皮膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態喜愛，上述這些抗老成分能夠得到很好的吸收。

但是，要達到良好的抗老效果，除了在夜間使用這些產品之外，白天也一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保養品的幫助，這樣才能鞏固夜間的抗老保養，延遲皮膚的衰老。

10、保養品 帶點香味更迷人

很多人都喜歡保養品芳香的味道和誘人的色澤，但其實含有的色素和香料也是傷害皮膚的元兇，可能造成光敏感、接觸性皮炎等健康問題。

「鉻」和「釹」屬於禁用元素，如果皮膚抵抗力較弱的患者使用，皮膚就會出現刺激感和灼燒感，或者皮膚敏感、發紅，嚴重的就會導致皮炎。鉻為皮膚變態反應原，可引起過敏性皮炎或濕疹，病程長，久而不愈。釹對眼睛和粘膜有很強的刺激性，對皮膚有中度刺激性，吸入還可導致肺栓塞和肝損害。

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