夏季吃什麼？他好我也好！我倆都愛吃！

都說男人過了40歲，感覺就一下子老的快了？其實呀，這都是男人腎虛惹的禍，40歲之後的男人是腎虛的高發人群。 中年男人腎虛不僅給其生活和工作帶來了諸多的不便，不僅會導致夫妻間的感情失和，會導致男人在心理上出現自卑，還對男人的身體有很多負面的影響，比如過早的衰老、腰膝酸軟、腿腳疼痛、體虛乏力、性 功能減退等等。

專家稱，40歲的男人一般處於公司的中上層，因此免不了應酬的繁多，長期高脂肪、高熱量飲食不僅會出現肥胖、高血壓等，還會提高患腎虛的幾率。同時酒桌上免不了吸煙喝酒，長期的吸煙嗜酒也是導致男人腎虧的主要因素，煙草和酒精都是男人精子的頭號殺手，同時增加了男人患有性 功 能障礙的概率。

小編馬上介紹給你一道好吃又補腎的菜。羊腰子是非常好的補腎食物，但是羊腰子做不好總是有一股非常難聞的羊膻味，今天我就教大家做好吃又沒有羊膻味的炒羊腰子。

1.將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗凈，切成小塊。

2.羊腎用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片腌漬片刻。備用。

3.熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。

4.再把腌制處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。

5.再把洋蔥，辣椒，胡蘿蔔丁，倒入，翻炒，炒些蚝油，少許白糖，鹽，翻炒一下。

6.出鍋裝盤即可。有些人吃了當晚就見效。

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