平時做俯卧撐超不過10個，今天教練換了一種「奇葩方式」做俯卧撐我一口氣能做100個
現代社會，人們越來越重視體育鍛煉了。其中俯卧撐是我們鍛煉身體的一個很不錯的方式。
看一個人身體素質好不好，看一下他能做幾個俯卧撐就能看出來。可是設置做俯卧撐的難道，很多男士就不能做幾個了。
1、美女背靠在你身上做俯卧撐。這種做俯卧撐可以讓你感覺到美女的曲線美。
2、美女坐在你身上做俯卧撐。這樣做你要小心身上的美女是不是想懲罰你，如果用力坐下去估計會廢掉。
3、在美女身上俯卧撐，你能做幾下。相信在上面的男生能幸福死。平時能做幾下， 這下子肯定能做幾十下了。底下的很多美女們都不好意思了。
各位看官，你最喜歡哪種做俯卧撐的方式呢？請您發表看法吧！
※使用俯卧撐架和徒手做俯卧撐有什麼區別？
※你一分鐘能做幾個俯卧撐？俯卧撐個數反映你身體健康情況！對著表格試試吧！
※每天堅持多做10個俯卧撐，1個月實現身體「微整「！
※大家最熟悉的健身動作「俯卧撐」，做對了嗎？
※健身房裡的肌肉俠：可不是每一天就做幾個簡單的俯卧撐，看一下人家的訓練技巧
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※一組做100個俯卧撐很強，但是這十種俯卧撐變式你可能做不了20個
※如果你能做30個俯卧撐，這樣訓練半個月，就能做100個俯卧撐
※大爺一口氣做400個俯卧撐，你能做幾個？
※一次做100個俯卧撐，卻不能做這5個動作，能做到2個都是大神！
※一次性能做100個俯卧撐，休息一周後只能做60個，這是為啥？
※每天100個俯卧撐，堅持半年，這5個動作，你可能一個都做不了！
※俯卧撐做到50個做不了，每天堅持100個能練出寬大的胸肌嗎？
※女子一次性做251個俯卧撐，一個小時725個引體向上，你能做幾個？
※俯卧撐一次做10個一天做30遍，和一天一次性做300個哪個好？
※每天一次做300個俯卧撐就想增肌？你完全搞錯鍛煉的重點了
※每天做1000個俯卧撐，一個月後會有什麼變化？說了你可能不信
※一次性做100個俯卧撐和一天內做100個俯卧撐，會有怎樣的區別？
※每天做200個俯卧撐，堅持半年，能做出這幾個高難度動作嗎？
※她出生時就沒有四肢，現能舉起200斤杠鈴，一口氣做500個俯卧撐！
※每天做500個俯卧撐，30天後他不僅練出了胸肌，還實現了一個願望
※你做過這種俯卧撐嗎？每天堅持100個俯卧撐，一個月後有什麼變化？
※俯卧撐是一下子做100個好，還是分5次做完100個好？
※每天做100個俯卧撐，真的能練出肌肉嗎
※男人每天做50個俯卧撐，不用多久，便能「掙來」5個好處
※不能連續一次做100個俯卧撐，需要改變訓練方式？這樣做俯卧撐