妹子們怎麼吃都不胖的秘密，你知道嗎？
夏天到了，是不是又有好多妹子們嚷著忙著要減肥，減肥。沒錯夏天到了，該穿漂亮衣服的時候，一看自己那肚子啊，不忍直視，為什麼別人怎麼吃都不胖，而我那麼悲催呢。下面就讓我們來了解一下，有些妹子海吃不胖的秘密！
首先 告訴你不要迷信怎麼吃都不胖。想減肥，節食是一定要有的，不過不必擔心，吃完再把它消耗掉不就行了么。但是這就要嘴上解饞，腿上受累啦！那也別管了，反正美食要吃，鍛煉就必須進行。
記住你要明白你一天的工作生活需要多少熱量來維持，然後均勻的分配好這些熱量的食物，即使你忍不住多吃了也沒關係。比如你多吃一個雞蛋，一個雞蛋大約是80大卡，逛街20分鐘就消耗沒了。是不是很happy，還沒逛夠又餓了。
說到這裡你明白別人為什麼，怎麼吃都不胖了么？沒錯那就是多動，你無時無刻不在動，那你的脂肪就無時無刻不在燃燒。如果有興趣的話可以學習一下，食物的成分熱量表等等，以後自己吃什麼都能估算個差不多。
什麼？不願動，那你可沒救了，天下沒有不付出努力就得到的收貨。所以小夥伴們勵志起來，將來的你一定會感激現在拚命的自己。好了今天說到這裡，總之運動不僅能使你的身材變得協調線條流暢之外，還不用忌口，你還等什麼？抓緊嗨起來！
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