沒有一個既能滿足MM們胃口又能減肥的兩全其美的好方法呢?當然是有的!
現在市面上的美食花樣層出不窮,可是,正處在減肥期間的MM們卻總是看得見而吃不著,因而每次都只能靠咽口水來解饞。那麼,有沒有一個既能滿足MM們胃口又能減肥的兩全其美的好方法呢?當然是有的,小編這就來為大家推薦幾款瘦身食譜。
紅肉西柚紅甜椒汁
有助減肚子、美肌,口感清爽
紅色的甜椒富含促進血液循環的維生素E,也能同時補充食物纖維。而紅肉的西柚能增強維生素C,讓身材變得纖瘦又富有彈性!
材料:紅甜椒半個、紅肉西柚1個、蜂蜜1勺、冰塊適量
除去甜椒的籽,切成小塊。將西柚去皮,果肉切成小塊。將甜椒、西柚、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌機中攪拌即可。
紫菊苣芒果沙拉
紫菊苣葉脈紅白相間非常養眼,與我們熟悉的「玉蘭菜」同為姐妹,味道比奶白色的玉蘭菜更苦一點,但正是苦味物質,使得它更具清肝利膽功效。另外它還含豐富的維生素A及多種微量元素。超市都可以買得到。
原料:芒果1/2個,紫菊苣1棵(約100克),花葉生菜(或其他小葉生菜)10克,小菠菜5克。
※顛覆,能吃不是福!每個「胃口好」的人,都該當心這5種病
※就算一無所有,也不能沒有胃口
※懷孕的我沒有胃口,婆婆卻有了這樣的想法,讓鄰居們驚呆了
※感冒了沒胃口,但是還是要堅持,吃些什麼好呢?
※它是火鍋中的美味,爽脆有嚼勁,胃口差的人吃最好,不會做可惜了
※幾種水果的奇葩吃法,真有胃口吃?最後一個據說能治感冒!
※孕期胃口好也不能亂吃,這樣吃能做到一人吃兩人補,還不發胖
※吃火鍋最好不要和這樣的人坐一起,不僅胃口全無,還受一肚子氣
※想要每天把胃口養的好,這樣的美味菜譜少不了!
※孕期胃口不好,能不能吃零食?可以,關鍵要弄清哪些能吃
※這幾種美食擺在你們吃的下嗎,很多人表示沒有胃口
※直男不能忍受女生這幾個模樣,有一個就沒救了!比素顏還倒胃口
※把雞胗和它一起炒吃,能讓你胃口好,更年輕!
※有這幾道好吃的菜,再也不怕孩子沒有胃口吃飯了!
※男人對你這樣的態度,不是在「吊」你的胃口,而是對你沒有興趣
※節後這樣吃,增進食慾有胃口,好吃下飯,做法一看就會
※想要成功減肥,先把胃口變小!這4個方法,讓胃「瘦身」
※不能錯過的家常菜,天熱也不擔心沒胃口啦,一出鍋就吃仨,美味
※拍黃瓜好吃的秘籍,看一遍就懂!天再熱也能有好胃口!
※想要一招鮮吃遍天的Virgil,還能不能滿足你挑剔的胃口?