Summer Friendly! 穿泳裝還想顯瘦？別慌，我教你

像這樣美妙的夏季里，相信每個男人都在想一件事——

帶她去游泳！

比基尼，

比基尼

，

比基尼

，檢驗真美女的終極標準逃也逃不掉。

可我腦中此時在想的是……

原諒這畫面，我不太敢看。

沒有游泳約會拿不下的男人，只有

沒有選對的游泳衣

。

人們爭論哪種泳衣更加

性感撩人

時，殊不知泳衣的

歷史是一部女權抗爭史

。長久以來，女人露出手臂都會被認為是傷風敗俗。

1907年，澳大利亞水上芭蕾團隊訪問美國，卻在波士頓海灘上被警察拘留，因為這些芭蕾姑娘身穿連體泳衣。

20世紀早期，隨著藝術和體育開始蓬勃發展，對暴露尺度有了改觀。1929年，蘇聯電影《帶著攝影機的男人》上映，斯拉夫姑娘身穿兩片式泳衣，

露出性感的小腹

，

轟動世界

。

泳衣的轉折是在二戰期間。大量物資投入到戰爭中，棉、絲、尼龍、羊毛、皮革、橡膠非常非常緊缺。當時，美國頒布戰時法令，

規定女性泳衣用料統一減少10%

，

露臍泳裝

應運而生。

就這樣，

比基尼泳裝誕生了！

美國在比

基尼島

上多次試驗核彈，發明比基尼的路易斯·里爾德就以這個島嶼來命名自己的作品。在里爾德心中，

比基尼泳裝的衝擊在核彈之上。

所以為了不浪費前人們的努力，要珍惜這來之不易的性感，我們的口號是——

好好挑泳衣！

選擇泳裝最關鍵的原則：哪裡好看露哪裡，哪裡肉多藏哪裡！

小肚腩怎麼「遮」——選高腰

當然不是人人都有馬甲線！有小肚腩的我們一定要避開特別修身的款式，尤其是兩邊鏤空這種，不僅將肉肉暴露出來還給加了個凸顯的框！

答案就是要選擇高腰款式，而且要注意，

深色比淺色修身

效果更佳。

最佳方案是選擇條紋的款式，注意一定要是

豎條紋

！

小胸部怎麼「大」——加花邊啊

平胸代表名媛Olivia Palermo穿衣服沒話說，可是穿平口比基尼……

胸部小我們就要用細節來裝點，首先就是效果最佳的荷葉邊！

又萌甜又顯大！

流蘇不光在服飾上時髦，運用到泳衣中，不僅時髦同樣也能有豐胸效果哦。

小短腿怎麼「長」——高開衩

高開衩泳裝多半是連體的款式，尤其當你選擇一色，腿部就被拉長了。

粗手臂怎麼「細」——遮住你的麒麟臂

借鑒當下流行的一字領款式，用泡泡袖來遮手臂，還能保持時髦度。

記住這點保你有魔鬼身材

看上去很美和真的很美，還是有本質區別，Instagram上最火的天使臉魔鬼身姐妹就告訴我們，要在陽光下閃閃發光，享受無拘無束的夏天，一定要堅持不懈

努力建設自己

，

上岸是女神、出水是芙蓉的飲食習慣——拒絕垃圾食品，多吃健康果蔬

。

Instagram上刷爆的除了美女的蜜桃臀，還有就是格式各樣的

火辣身材+健康膳食

。真正的時尚已經不是徒有外表，還在於無處不在的健康生活。

和馬甲線的合照

▼

和大長腿的合照

▼

和營養早餐的黃金搭配

▼

直到用過 Ergo Chef 的 My Juicer 原汁機，才明白它為什麼這麼火。

它從美國一路火到中國，是許多

健身達人和果汁愛好者的心頭好

，在instagram上隨便一搜，就能看到很多人曬出的照片。

就連

白宮御廚

都為它代言

產品專供

白宮及第一家

庭使用

▼

白宮御用廚師SAM

為什麼它有如此大的魅力？我想，顏值高是一個原因，但關鍵還是——

用起來超乎你想像的方便啊。

10秒出汁，5秒洗凈

作為榨汁機來說，my juicer的體積算非常小的了，相當於一個馬克杯，所以放在廚房、餐廳都不是很佔地方。

而且，一杯的容量是600毫升，剛好夠1-2個人使用。不用擔心榨太多，喝不完。

但你別以為，體積小就不專業了，My juicer的

出汁速度驚人

。不管榨什麼水果，它都沒讓我失望過。

先和大家分享一下使用方法：

把切好的水果放到杯子里，

加入一些液體

，水或牛奶都行，再擰緊帶刀片的蓋子。

把蓋子上的三角形標記對準底座，然後把杯子插進去。

接通電源後，把杯身往右旋轉一下，就自動開始攪拌了，

無需按任何按鈕

。往迴旋轉，即可停止。

根據我的經驗，大概攪拌

10秒鐘

左右，一杯新鮮的水果汁就完成了。

如果分量比較多或遇到容易有渣的水果，就稍微加長點時間，20秒左右也能輕鬆搞定，簡直比出去買一杯鮮榨果汁還方便。

這麼快的速度，和My juicer用的刀片有很大關係。

它採用了高強度的

日本鈦鋼刀片

、立體設計，加上250W高功率電機，使研磨攪拌更迅速，也更細膩。

在夏天的時候，還可以加入少許冰塊，輕鬆破冰，真是想想都透心涼啊！

更貼心的是，榨汁杯還可以

一秒變身隨行杯

，直接帶走喝。

只需要

把帶刀片的蓋子換成

飲用蓋

就可以了，這麼聰明的辦法怎麼沒早點想到呢？作為懶人真的很需要啊，這樣又可以少洗一個杯子了。

不過，最最最打動我的，是

它洗起來真的超級方便

。

直接對著水龍頭，

用水一衝就可以了

。攪拌刀頭也可以單獨拆卸，用水沖洗，果汁殘渣沒有一點殘留。

這一點，真是深得我心啊！我家裡有個用了好多年的榨汁機，其實也挺方便和快速的，但真的超難洗，構造比較複雜，很多洗不到的死角，沒過多久就變黃了，看著都不敢用。

但My juicer只要及時清洗，就可以避免這種情況，方便了不止一百倍。所以，它又有個響亮的名字，叫

「懶人榨汁機」。

營養提取機

嚴格來說，My juicer是一部

原汁機

，而原汁機又被稱為「營養提取機」。

意思就是它在榨汁過程中不會破壞水果的細胞結構，這樣能

保留果肉中豐富的膳食纖維

，對身體更有益。

更重要的是，和普通榨汁機相比，原汁機榨出來的

果汁含糖量較低

，但

飽腹感更強

，非常適合想

減肥

的人。我現在終於理解，為什麼它能在健身圈這麼火了。

因為，水果和蔬菜中的活性酶可以清腸通便，活化細胞，幫你達到瘦身和美容的雙重效果。

每天早上喝一杯，讓腸胃清爽，膚色白皙透亮。

在歐美，拿著一杯蔬果汁走在路上，已經成了一種時尚的生活方式。

當然，my juicer不僅僅適合健身的朋友，還是許多年輕辣媽為

小寶寶做輔食

的得力助手，比如土豆泥、南瓜泥等等，促進吸收。

杯身採用新一代

美國進口的Tritan材料

，是歐美嬰幼兒用品的指定材質，

不含雙酚A

等有害物質，安全又放心。

所以，這次忍不住趕在夏天剛到，就把 my juicer推薦給大家。畢竟，好身材的養成，是需要時間的。

更何況，它還很實惠哦。現在市面上口碑不錯的原汁機，最起碼都要五、六百塊吧，多的還要上千，但my juicer的

價格真的非常親民

。

這個價錢，就是在外面喝十幾杯果汁的價格（還不一定是真果汁），卻可以讓你一年到頭，天天喝自己鮮榨的果汁，口味也可以隨意搭配。

一般市面上的原汁機都是上千價格，

而 My Juicer 2卻是連小編都能一口氣，

買得起好幾個的，

絕對物美價廉~

公司的同事們都人手一個買回去用了

你還在等什麼？

Ergo Chef My Juicer 原汁機2代，售價298元包郵，

現在下單即送價值198元ergo che雙層飯盒一個（顏色隨機發送）。

六月不減肥，泳裝穿不上，

一年徒傷悲，

長得好看的都買了。

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