美味的減肥小菜 麻醬西芹 很好吃
芹菜，是一種富含膳食纖維的蔬菜，營養物質非常豐富，維生素含量很高，有利於人體降低血脂，促進腸道蠕動，是綠色的健康衛士。
食材
主料
芹菜 500g
輔料
油 適量 鹽 適量 芝麻醬 適量 大蒜 適量
步驟
1.芹菜洗凈，切小段，
2.大蒜切片備用；
3.芹菜開水焯一下，不要蓋鍋蓋
4.撈出備用，加入鹽和蒜片；
5.鍋內坐少許油，加熱至九成，起鍋，潑在芹菜中；
6.麻醬用水澥開，澆入芹菜；
7.攪拌均勻；
8.齊活兒~
小貼士
焯水的時候不要蓋蓋子，這樣芹菜才會鮮嫩翠綠
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※美食在餐桌上味道，有男有女，有滋有味！
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