痛經可能是這3種疾病的信號！出現這些情況，你就該上醫院了

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

每個月總有那麼幾天心情煩躁，如果趕上痛經就升級為痛不欲生。

痛經是怎麼樣的一種體驗？相信許多妹子都深有體會了！

小編的閨蜜為了緩解痛經，在大熱天也要貼個暖寶寶來減減痛。

但這畢竟治根不治本呀，要打敗痛經這個「小怪獸」，還是要先了解她到底是個什麼東東？

痛經主要表現為經期或行經前後，周期性發生下腹脹痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，並伴腰酸；疼痛可延至腰背部、肛門，甚至放射到大腿及足部。

大多數患者還伴有全身癥狀：乳房脹痛、大小便時肛門墜脹、胸悶煩躁、心驚失眠、頭痛頭暈等，嚴重的可有噁心嘔吐、面色蒼白、虛脫昏厥等。

痛經也分類型

原發性痛經

原發性痛經是青春期女性最常見的婦科疾病之一，病因未明。

繼發性痛經

繼發性痛經是由盆腔器質性疾病引起的，多見於生育後及中年女性。

引起痛經的原因大致有以下幾點：

1.精神緊張

少女初潮時因缺乏對月經生理知識的了解，比較緊張、害怕，產生了疼痛心理，久而久之，在大腦皮層形成了興奮灶，此後，一來月經就感到疼痛。職業女性精神壓力過大，也屬於這種。

2.子宮發育不良

子宮肌肉發育不良、子宮位置前傾或後傾、子宮頸口狹窄，造成經血不暢，聚積在宮腔內，使宮腔壓力升高，導致痛經。

3.盆腔炎症

炎症刺激使盆腔內器官充血，壓迫和刺激神經引起痛經。

4.其他婦科疾病

此外，子宮內膜異位症、內分泌失調、子宮肌瘤、子宮畸形等，都可引起痛經。

痛經在女性一生之中出現的頻率非常高，妹子們千萬不要抱著「痛經忍過去就好了」的態度。

因為痛經長期得不到重視，會引發系列的毛病，如子宮內膜異位症，不孕等。

要杜絕痛經，最好的方法還是防範於未然，那麼....

關於痛經，怎樣才能未雨綢繆？

1.認識月經，消除恐懼心理

對於初潮和即將步入青春期的女孩子，她們對「大姨媽」往往會有種恐懼感。

家長和老師可以給予必要的生理衛生指導，使她們對月經有正確的認識，消除對痛經的恐懼和焦慮。

2.適度運動，增強體質

適當運動有助於增強體質，但要避免經期劇烈運動和過度勞累哦。

3.調整飲食習慣

許多妹子為了追求苗條的身材，會選擇節食來減肥，這是導致痛經的一個重要原因。

但其實，女孩子更應該注意營養充足、膳食平衡。多吃蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣、冰凍的食品，保持大便通暢（便秘會使盆腔充血，加重痛經）。

4.保持身體溫暖

現在夏天來了，有些人貪涼快喜歡喜冷水澡，但如果到了經期就不要再這樣做啦。

還有睡覺時應保持下腹部的溫暖，因子宮非常怕冷，受寒時子宮收縮加強，會加重痛經。

5.注意經期衛生

女性要注重保持外陰的乾淨清潔，還有經期切忌盆浴、游泳和性生活。

6.採取合理的睡姿

全身放鬆平卧，兩腿略抬高約15度；或蜷曲身體，兩膝盡量向胸部靠攏，有助於緩解疼痛。

7.不亂「補」

還有些女孩子喜歡在經期「大補」，要把流走的血全都吃回來。其實，經期不應盲目補血，如確實體虛，可以在月經過後再補哦。

如果招兒都使了，痛經照樣光顧，怎麼辦？

上面的7種方法如果都使用過了，妹子們還是覺得很痛，可以嘗試自己吃點葯來緩解。

最有效的藥物是前列腺素酶抑制劑，如解熱鎮痛類抗炎葯、芬必得。

如果還是不行，建議到醫院請醫生治療啦！

最後，和小編說說，你的痛經是什麼樣的一種體驗唄！ヽ(?ω?。)ノ

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