脫髮嚴重 4 招讓你的掉發率降低80%

現如今很多人都被掉發落髮困擾著，這些問題搞得我們憂心忡忡，要解決和規避這些問題，我們首先要知道的是，為什麼會掉發？

人都處於新陳代謝的過程中，每個人都會掉一定量的頭髮，成年人頭髮脫掉和新生的速度應該是差不多的，一定的掉發量屬於正常狀態。如果是有大把的頭髮脫落那就是非正常現象了

一般情況下精神壓力過度是導致脫髮的常見因素之一，精神緊張、憂鬱、或者經常失眠等能致使神經功能紊亂，導致頭髮易脫落。

另外生活不規律，飲食不注意，作息不固定，引起內分泌失衡，造成大量頭髮掉落。

同時染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。因為染髮液、燙髮液等化學物質對頭髮的影響很大

要說解決這些問題，可能是個長時間的過程，今天木子子木就像大家介紹5種方法，讓大家的掉發情況徹底改變。

洗髮水

第一 堅決不使用冷水洗頭

夏天非常炎熱，所以很多人都喜歡用冷水洗頭， 特別是男生，在劇烈運動之後，會用冷水洗髮，你以為這是特別涼爽的， 其實這是個非常不好的習慣！ 我們的頭皮毛細血管分布很多， 一熱一冷的話，會刺激頭皮導致血管快速收縮， 頭髮會因此大量掉發。

冷水洗頭還有一個壞處就是無法徹底洗凈， 冷水使毛孔和毛鱗片閉合， 頭皮的污垢都被〝藏〞了起來，越洗頭髮越傷。

第二 洗頭不能太過頻繁

頭髮掉落還有個重要的原因，那就是洗頭太過頻繁。 每一次洗頭的過程，都是毛鱗片張開和閉合的過程， 難免會出現頭髮的損失， 加速頭髮掉落。

建議洗頭的間隔最好是2天到三天之間。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

第三 選擇適合的洗髮水

現在市面上的洗髮水功效很多，有去屑型的，有滋潤型的，有增強髮絲型的等等，但在挑選的時候一定要選擇適合自己的，像小編一樣，以前存在著掉發問題，也嘗試過很多洗髮水，最後試用了使用木子子木 系列天然洗髮水，感覺掉發問題已經不存在了，或者大家選用一些含有馬油，不含硅油的洗護產品，對大家的頭髮一定會有幫助的

第四 盡量不使用尼龍梳子梳頭

尼龍梳子和頭刷非常容易產生靜電，會讓頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

同時大家還要避免經常燙髮，染髮，使用電吹風時溫度 不要太高。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！