從160斤到120斤，粉絲分享運動經驗
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」小e身高174cm，體重最重的時候160斤，經過健身和健康的飲食，目前體重120斤，體脂率21，之前我們已經分享過小e關於飲食的心得經驗，今天再來看看關於運動方面的經驗，如果你能從別人的分享中找到對自己有用的東西，去除對自己無效的，那麼，你的健身效率可能會更高一些「——美照妞
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