一分鐘測出你健不健康，看看唇色就能做到！

正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果嘴唇顏色出現異常，則代表你的身體健康出現了狀況。

唇色為深紅色或紫紅色：

預示你體內火比較大，而且顏色越向著深紅髮展，代表著體內的火就越大。

常見不適：

牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

如何解決：

生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

唇色為青灰色：

預示你體內有比較明顯的血瘀氣滯的情況。

常見不適：

胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

如何解決：

1.每天慢跑30分鐘；

2.每天一到兩勺老陳醋，老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

唇色為淡白色：

預示你的身體里不論是氣還是血，都是處於相對匱乏的狀態。

常見不適：

乏力、睏倦、背痛、性慾低下等。

如何解決：

多吃四物——紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能。

嘴唇下唇為淡白色：

胃部虛弱有寒氣。

常見不適：

上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛。

如何解決：

飲食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，定時定量，避免辛辣和生冷，適當運動鍛煉，保持樂觀舒暢的心情。

嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色：

預示你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛了。

常見不適：

食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

如何解決：

少吃甜食，油炸油膩食品，生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產生更多的濕分。

每天堅持熱水泡腳。

嘴唇內部一圈黃色：

有肝炎跡象，肝膽一定不佳。

常見不適：

低熱、全身疲乏無力、食慾減退，伴有噁心、嘔吐、厭油膩、肝區不適及尿黃等癥狀，休息後不見好轉。

如何解決：

1.多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，促進消化功能。

2.多食五穀雜糧等含澱粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能。

【墨墨】有話說

唇色不正常是不健康的表現，妹紙們可千萬別總是拿口紅掩飾而不去重視它。

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