減肥堅持到第十五天！

這是二月份的照片，大概凈重58kg左右吧。穿上衣服就直飆60+

堅持減肥了一段時間，晚上沒吃飯，大概瘦了三四斤吧。

我腿型不好看，退還粗，這是四月份在健身房拍的照片，大腿52cm，已經瘦了2cm了。

但是我懶，只是偶爾晚上按摩腿，白天靠牆站十幾分鐘。這個時候已經53kg了。

四月份開始和媽媽一起減肥，每天早上喝黑米粥，中午正常吃，但是把米飯換成黑米粥，晚上不吃。

餓了就吃黃瓜或者西紅柿，堅持了八天左右，前幾天體重蹭蹭蹭往下掉，開心死我了。

但是平台期來的也快，體重在50 51kg徘徊不下。

這個時候已經沒有當初的熱情了，不知道為什麼要減肥，為什麼要瘦，反正餓但是還不瘦，於是每天還是該怎麼吃就怎麼吃，甚至晚上回家啃速食麵。

但是夏天要到了！不減肥怎麼行!

還是要瘦啊!馬甲線!

六一和二月份對比。

現在每天早晚吃飯前吃一個黃瓜或者西紅柿，晚上不吃或者吃水果。

運動半個小時，靠牆站半個小時，睡前腿部拉伸二十分鐘，按摩十五分鐘。

現在大腿圍48-49肉是吃出來的，懶出來的。得一點點減下去，一點點餓下去。

po一張前幾天的照片，馬甲線開始明顯了。

暑假就敢穿短衫了，腿型還是不好看，還是要瘦!

堅持就是勝利，相信自己！

瘦 瘦

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