研究表明：女人經期要吃這三種食物，可以清除子宮裡的臟污血，還能補血！
大姨媽是女人最好的親戚，因為它每個月都會來找你串門，基本不會遲到，而且你還特別的想他，如果你不來你會擔心，它出了什麼事情，但是你又特別的怕他，它來了之後，你就要忙裡忙外的伺候他，稍有不慎就讓你痛不欲生。肚子疼、腰疼、心情巨差，等等都會困擾你的生活。
那麼在經期的時候我們需要吃那些食物，才能把髒東西排凈呢?
在經期的時候我們可以吃點木耳，木耳被稱之為「餐桌上的黑瑰寶」，可以清肺抗霧霾，清理血管，營養滋補。還可以吃紅豆，在月經來的時候，可以補充我們失血損失的血漿蛋白和鐵，鉀，鈣，鎂等。還可以吃些豬血，它含的營養價值很高，是雞蛋的五倍呢，而且對脾也好，不也補充血流的耗損！
下面小編就給大家介紹幾種在經期使用對身體好的，可以幫助排出污血的食物吧！
核桃當中所含的營養價值特別的高，多吃可以幫助排出子宮裡的髒東西！
蜂蜜，特別的有營養，而且在經期食用可以幫助排出子宮的垃圾！
大棗，營養很豐富，在經期的時候食用可以補充流失的血漿蛋白質，幫助排出子宮的垃圾！
玫瑰花茶，經期的時候飲用可以幫助子宮排出體內的廢物，緩解痛經，緩解經期的不適！
桂圓乾，營養價值特別的高，可以補血，在經期可以幫助子宮排出體內的廢物!
桃膠是桃樹的自然產物，在經期的時候食用可以讓皮膚水潤嫩白，幫助排出子宮裡的垃圾！
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