知識有點冷，你不知道！但要減肥，每1個人都需要

哥，為什麼減肥很容易失敗，

因為那是我們進化的生存機制，建立在生存下的機制，

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減肥的根源飢餓進化

哥，那差異在哪呢？

在於環境的改變，而人類基因還是過去的，沒有變，過去的人類有吃的就不錯，更何況吃飽，你看動物界是不是都是儲存脂肪過冬，這是應對自然變遷的機制，短期是不可替代。

減肥須知脂肪位置圖

哥，那還搞什麼減肥，反正還會胖。

小枖，這是個大問題，你要聽嗎？

看到她點頭，我繼續講：「我們活著除了本能還有自主，也是自主造就了今天的物質豐富，當飢餓機制與它相遇，就造就了肥胖，

我們人是有自我價值的，怎麼可以輸給本能，本能推動進化， 但是今天我們要進化的是思維，」

哥，搞個減肥，還上升到思維層次了，

是的，思維，今天的環境需要更快進化的思維，看看這些年的變遷，遠超過去幾百年的變遷，這就是意味著，在人類的改變過程中，固有的是很難改變，而促使人類進步的思維是需要改變的，

減肥的思維

不然你將失去不只健康，還有增加的肥胖，還有更多。就是這樣，做事的思維，有別於本能的趨勢。

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