【每天一招】這個球星都在用的局部假動作,不學容易吃虧!
# 每天一招 #
這個是籃人新增的教學版塊
baller會每天整理出一招實戰乾貨
供大家參考吸收
也希望大家能多支持下
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# 第 9 期的動作 #
之前咱們聊過
在過人的時候,如果能用上
局部範圍的小變向
會讓你的假動作更加逼真
諸如晃肩、肢體眼神、碎步等等細節
過人除了爆發力出色外
如果能把假動作做到極致
那將是非常不錯的
這次baller推薦一招晃動
或許對你的
假動作
過人能有所啟發注意看下圖的身體晃動節奏
除了連續胯下最誘餌來調動防守之外
最後一下的
運球+晃肩
是整個動作的關鍵跟難點這裡有幾點需要我們注意的
連續胯下
(也可換招)
目的是為了使防守緊張
靠近防守再做動作
最後的晃肩,向反方向刺探後加速過人
此招的精髓在於通過連續多個局部假動作
來
「定」住
防守人靠近防守再做
這樣有利於迷惑防守
訓練打卡,
聊聊你對此招的想法
很實用的乾貨
大家有空記得練起來
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