女人這裡「水」多，事情很嚴重！為了健康，喝些它們就好了！
我們的足部，被稱為人的第二個心臟，而它的一些變化也能說明我們的身體出現了問題。
比如當足的水越來越多的時候，那可能是我們身體的濕氣很重。
那麼，一般哪些人最容易沾染上濕氣的呢？
1、經常坐辦公室不經常運動的白領。
2、平時總是熬夜，休息不規律的人。
3、喜歡吃冷飲且不懂節制的人。
4、有虛汗體質的人，尤其經常存在手腳冰涼的。
5、喜歡宅，不喜歡運動的人。
那麼，怎麼樣才能更好的去濕氣呢？
1、經常喝點薏米粥，經常吃它，可以濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、要經常做些運動鍛煉，而且還運動出汗，因為汗液的排出就是排毒的過程。
3、經常用紅豆煮熟喝，這樣可以有效的排出體內的濕氣。
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