得了骨質疏鬆怎麼治療才對

骨質疏鬆會帶來很多危害，患者朋友們一定不可小覷，患病後應該及時進行治療，而了解骨質疏鬆的治療方法，可以避免患者朋友們，出現病急亂投醫的情況。那麼，得了骨質疏鬆怎麼治療才對？

得了骨質疏鬆怎麼治療才對

1、體育治療：體育鍛煉也是骨質疏鬆的治療方法之一，通過體育活動，可以調節全身代謝狀態，改善骨恪血液循環狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏鬆癥狀。

2、物理治療：物理治療簡稱理療，是一種常見的骨質疏鬆治療手段，主要是將電、光、聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。

3、藥物治療：針對老年性骨質疏鬆者體內代謝的異常，可以用藥物進行調整。如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素製劑，來補充體內的不足。

4、飲食治療：骨質疏鬆的治療方法有哪些?飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構，老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節飲食並持之以恆，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

骨質疏鬆的運動治療是什麼

1、主動運動：可根據需要進行單關節或多關節聯合運動，單向或多方向運動，不同幅度、速度的運動。主動運動應用最廣泛，可用於恢復肌力、增強活動範圍、改善肌肉協調性、以及增強肌力、耐力等。

2、助動運動：適用於創傷後無力的肌肉或不全麻痹的功能練習及年老體弱病人。當病人患肢沒有足夠的力量來完成主動活動時，由治療師或本人健側肢體或利用器械提供力量來協助患肢活動。助動運動應以主動運動為主。為儘快恢復肌力，助動主要加於活動範圍的開始和結束部分，中間部分由患者主動收縮完成。每次運動後給予休息。隨著肌力不斷恢復，可逐漸減少助動成分。

3、被動運動：適用於各種原因引起的肢體功能障礙，能起到放鬆痙攣肌肉，牽伸攣縮肌腱及關節囊，恢復或維持關節活動度的作用。進行被動運動的注意事項：被動運動順序是從遠端開始至近端，用於改善肢體血液淋巴循環;被動活動肢體應放鬆，置於舒適體位;被動活動關節時，治療師的一手固定關節近端，另一手活動關節的遠端。在活動中稍加牽引，並對關節稍加擠壓;被動活動時，治療師手法應緩慢柔和，有節律性，避免撞傷性動作，並逐步增加關節活動度;被動運動應在無疼痛範圍中操作。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的任何病情，只希望大家能夠有所了解。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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