不要再盲目祛痘了，祛痘先要改掉這三個壞習慣才可以

即使不在青春期，成人痘也經常出來搗亂。促成成人痘的原因有很多種，常見因素有內分泌失調、壓力大、睡眠不足、飲食不均衡、保養失誤等，身體任何一項機能發生「故障」，都有可能造成「皮膚免疫力失調」，於是，成人痘就華麗麗地出現在你的臉上了。

出現成人痘後，我們往往摸不清頭緒亂用藥，結果絲毫無效。對付成人痘，首先要改掉你的錯誤護膚方式，原則就是增加肌膚水分、抑制細菌生長同時局部消炎。但是，下面這些錯誤方式往往讓痘痘處於瘋漲狀態。

要祛痘先要改掉這三個壞習慣：

錯誤方式1：一味讓肌膚處於乾燥無油脂的狀態

油脂過多固然會滋生痘痘，在痘痘爆發期間適當採取「肌斷食」，方向沒錯。但如果連基礎保濕都沒做好，痘痘怎能恢復。為了幫助肌膚恢復角質屏障力，充足的水分絕對是不可或缺的。

錯誤方式2：使用含油脂量超高的乳霜

就算你的乾性肌膚在，在治療成人痘期間，也不要用高油份的乳霜。無論是什麼痘痘，「痤瘡桿菌」都是罪魁禍首，而油份又是痤瘡桿菌的養分來源，塗抹含油量高的乳霜只會讓痘痘肌惡化。

錯誤方式3：經常不換洗枕頭套和床單

我們每天睡的床單和枕套，都是滋生細菌的來源。有成人痘的人應該養成每3天換一套的習慣，避免細菌在其中繁殖。想想自己睡在細菌堆里就可怕。

解決肌膚問題肯定是不能盲目的，很多人女性都不缺瓶瓶罐罐，可為什麼最後問題還是沒有得到解決呢？

原來不但要重視生活中養成良好的習慣，還要選擇適合自己的方法和一個指導我們護理的人。

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