肌膚糖化什麼鬼？抗老要先從它下手才有效！內服外用徹底杜絕衰老……

??

每個女人都希望自己的皮膚停留在20歲，但是隨著時間的流逝，皮膚會開始慢慢老化，幾乎所有的人隨著年齡的增長皮膚會慢慢變得，暗黃、粗糙、皺紋，其實自然衰老並不會出現那麼多問題，但是糖化和光老化會讓皮膚問題變得更嚴重~

大家都知道防晒，抗氧化，但是很少有人抗糖化啊，特別是愛吃甜食的小美們......

PART 1

抗糖化意味著不吃糖？

事實上，我們每天攝取的糖分不僅僅取自於糖塊，還有水果、蔬菜等裡面都有。

抗糖化顧名思義就是防止體內多餘的糖份，因新陳代謝緩慢而附著在膠原蛋白上，使其紊亂，之後的結果—失去膠原蛋白的肌膚就像失去支撐的橋樑，一旦斷裂，肌膚就會開始塌陷，這就是為什麼年輕的女生都不需要去打玻尿酸，因為人家臉本來就嘭嘭的呀。所以，抗糖化是很必要，除非你新陳代謝很好，每天出汗運動，倒是自然的肌膚就會變好。

而最主要的問題就是，糖化反應不是因年齡而有區別，是取決於你體內的糖分有木有全部被代謝掉，攝入的糖越多，新陳代謝越慢，肌膚下坡路走得越快。

該如何解決呢？

不吃甜食？其實不是的，與其說不吃甜食，不如說，只攝取你能夠自主消耗的糖分，不要完全不吃，而是適量，舉個例子來說，就是水果中含有的是果糖，是對身體有好處的，而市面上賣的那些糖果，就是糖+各種香精，要打叉的。

這時候又有人在心裡默默os：「什麼叫適量，寶寶不知道！！！」其實，就是在你年紀越變越大的過程中，逐漸減少含有糖分的食物的量，比如說，你25了，以前喜歡吃兩片切片麵包的，現在吃一片或者一片半，現在你30了，你就偶爾品嘗一下麵包吧，不要因食貪而壞肌。

「糖化」是喪失蘋果肌、下巴由尖變圓的

罪魁禍首之一

亞洲人皮膚的主要問題就是暗沉和下垂，我們亞洲人皮膚相對來說會厚一些，皮脂腺發達，然後骨骼不那麼立體，所以下垂成了我們最嚴重的老化問題！之所以有『黃臉婆』這個詞是有原因的。

肌膚會出現「糖化」，是因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分整日里在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，然後你的蘋果肌消失，出現細紋、暗黃、鬆弛下垂。簡單來形容就好比生鏽的彈簧。

我們年輕的時候，肌膚能夠進行正常的新陳代謝，能夠修復氧化、糖化等損傷，就不會明顯感受到，但隨著年齡增長，肌體功能逐漸衰退，皮膚細胞很難輕鬆把這部分多餘的游離糖代謝掉，糖化就變成了肌膚老化的重要原因。

如何有效對抗糖化損傷

POLA黑B.A面霜

從肌底改善肌膚出現的皺紋、鬆弛、暗沉等老化現象！新『B.A』是在原有產品基礎上增加了黃金繭蠶絲提取物，這種黃金繭只佔世界繭產量的0.0001%，能夠有效促進多功能蛋白聚糖的產生和膠原蛋白增生，提升肌膚彈性，讓肌膚細胞重回年輕時的活躍狀態！濃郁的美容成分全面活化肌膚，並迅速滲透全臉，使肌膚飽滿有彈性！

POLA抗糖化口服液

日本POLA經過10年研究開發，從身體內部美白，淡斑，阻止色斑的產生，同時具有高抗氧化力，減緩肌膚的衰老損傷。含有YAC、SAR、EG凈化精華及精選的4種香草成分，具有保濕、緊緻、抗老、增加肌膚透明感的美肌作用。

丁香精華，大大提高纖維芽母細胞與膠原纖維之間的粘合力，促使肌膚膠原纖維更積極健康地產生和運作。天然納米化的技術可瞬間滲透，使有效成分直達肌膚深層；YAC精華(Yomogi-derved AGEs Extract)能深入真皮層，有效祛除AGEs，連續服用3個月可以祛除真皮層大部分AGEs；EG凈化精華，可以在24小時祛除角質層的AGEs。連續服用一個月肌膚暗沉的現象會有顯著改善。不間斷使用3個月以上，肌膚的彈力明顯回升，細紋明顯變淡。

POLA黑BA抗糖化丸

日本POLA經過10年研究開發，獨家成功採用歐洲法國地區的松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分，配合大豆抽出膠原蛋白與誘導體維C、維E多種複合特殊成分疊加，獨家配方成就乘數效應，效果不是5+5，而是5X5！從身體內部美白，淡斑，阻止色斑的產生，同時具有高抗氧化力，減緩肌膚的衰老損傷。成分、作用與口服液是一樣的，只是形態不一樣，MM們根據自己的喜好選擇即可。

POLA BA 抗糖化系列，從根本上清除代謝糖化物質。提高細胞代謝能力。抗皺保濕抗糖化抗氧化全方面護理，從細胞保持水分能力的根源著手，體現POLA高科技的真正實力！

說到櫻花，最出名的就屬日本的櫻花了，而提出「抗糖化」這個概念的國家也是日本，在日本會把櫻花做到食物、護膚品裡面，把櫻花文化宣揚的淋漓盡致。櫻花除了用於觀賞，還有很多其他實用的功效，比如美容保健。古時櫻花樹皮就作為一種民間藥材被廣泛使用。櫻花葉有抗氧化作用，櫻花瓣的提取物有抗糖化效果（糖化是指體內的蛋白質和在飲食中攝取的糖分結合，然後儲存下來。若皮膚不斷的糖化便會失去彈性，還是誘發鬆弛、皺紋、暗沉的原因），可抑製糖化的生成，保持美肌狀態。

隨著年齡增長骨膠原不斷減少，櫻花則有促進骨膠原再生的效果。此外還能抑制黑色素的生成，具有美白的功效。其香味的成分中有使人放鬆和防止宿醉的效果。

櫻雪肌純天然3D精油麵膜

櫻雪肌的這款面膜主要美容精華是採用日本染井吉野珍貴的五瓣櫻花。這種櫻花的精華比一般櫻花含有更豐富的天然維生素A/B/E，以及櫻花黃酮，具有很好的抗糖化性，而且櫻花原液還有很好的美白效果。

洋甘菊精油麵膜（綠色）：濃厚膠原蛋白與洋甘菊精油防止敏感，緊緻粗大毛孔，彈力保濕滋潤。（乾性，乾裂，脫皮肌膚，發癢，發炎，紅血絲肌膚）

薰衣草精油麵膜（紫色）：濃玻尿酸與薰衣草精油，防止痘痘鎮靜肌膚保濕。（油性肌膚、痘痘、毛孔粗大肌膚）

柚子精油麵膜（橙色） ：補充膠原蛋白，改善皺紋。（乾燥肌膚，黯淡，細紋肌膚，敏感肌膚）

還有一個非常棒的亮點就是這款面膜的面膜紙，面膜紙決定了精華的吸收量，櫻雪肌的面膜採用的是3D面膜紙，面膜紙成份中選用了棉纖維中心的種子部分，一張面膜由兩張面膜紙拼接而成，所以很多細小結構部分都能照顧到，非常的貼合。

日本雜誌推薦

低刺激的自然派無添加面膜品牌，在日本當地尚屬小眾，產量稀少但口碑巨好的代表品牌。

使用無農藥栽培的天然植物萃取而成的天然植物精油，滲透力強大但屬性溫和，孕婦可放心使用。

面膜紙為3D設計，當地產100%細絨棉材質，非常貼合。

此外，抗衰老不能僅靠一些護膚品，更應該做到內外兼俱。從良好的生活習慣開始，注意合理健康的膳食，避免攝入過高的糖分，還要良好的作息規律。對抗肌膚的老化，除了抗糖化，防晒、抗衰老等因素也很重要，應該做到面面俱到，擁有長久健康美麗的肌膚就不會是很遙遠的事情了。

調整生活作息，健康飲食

抗糖化最健康的方法永遠是減少糖的攝入量，少吃簡單碳水化合物和高果糖玉米糖漿的食品，吃Low GI的食物，如綠葉蔬菜、鮭魚、五穀雜糧、綠茶和新鮮水果。抑制AGEs生產的食品包括肉桂、丁香、姜、蒜和多香果.等等。此外保持健康的生活方式，偶爾健健身出出汗、睡眠質量要好、盡量少抽煙喝酒。

愛吃甜食的一定要使用一些抗糖化保養品

這兩年日本的pola這麼火，也是因為產品里含有抗糖化成分，YAC精華（也就是魁蒿提取物）和一個叫做EG精華（紫雲英提取物）。們現在很多醫學護膚品都含有含很多抗糖化成份：阿魏酸，玻色因，水飛薊素、白藜蘆醇等等成分，也都是可以有效改善糖化損傷的，你們買產品的時候多注意看看。

做好防晒！防晒！防晒！！

有研究說，身體中的AGEs要攻擊膠原蛋白，必須要有一個神助攻——紫外線。也就是說，AGEs要讓皮膚衰老，並不是那麼容易的（當然對身體的損害還是一樣存在的），但加上紫外線無時無刻對肌膚的損傷，雙重攻擊下才會真正達到損傷，所以更需要做好防晒，無時無刻都要防晒，而且要記得補，不是早上塗完管一天！！

— 編輯 零距離 圖 網路—

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！