農村父母注意了，這6種方法衝出來千萬別給寶寶喝

我們都知道，母乳對小寶寶來說是最好的食物，但是也不是每個寶寶都那麼幸運。有些媽媽剛生育完寶寶，奶水缺少，這個時候小寶寶就只能靠奶粉充饑了。寶寶正是長身體的時候，身體需要大量的營養物質補充熱量，但是一些家長不注意，一些錯誤的沖調奶粉的方法，不僅不能補充孩子體內所需要的營養，而且還有可能影響到寶寶的生長發育及健康哦！

以下6種沖奶粉的錯誤方法，你們中招了嗎？

一、奶粉越濃越好

很多媽媽或者婆婆總是嫌奶粉稀，擔心孩子營養不夠，所以很多人認為沖調奶粉時，總是會比配方要求多放一勺兩勺的。其實這種做法不僅不能給孩子增加營養，還有可能讓寶寶造成營養不良哦！

寶寶還比較小，腸胃功能尚未健全，如果喝過於濃郁的奶粉，有可能導致寶寶出現便秘，消化不良等癥狀，還有可能引發一些胃腸道疾病。長時間喝濃奶粉還會影響體內血鈉、血鐵和血鈣等指標，尤其會使血鈉濃度明顯增加。當血液中鈉的含量過高時，會影響鈣的吸收，使寶寶出現發育遲緩、個子矮小等情況。此外，過量的血鈉會影響體內水分的吸收，對神經系統和腎臟等產生不良的影響。

● 正確做法：爸爸媽媽也不需要把這想得太複雜，一般奶粉外包裝上都會明確標明該種奶粉的沖泡濃度及具體的操作方式，家長給寶寶沖奶粉之前仔細閱讀，按規則操作即可。

二、用開水沖奶粉

一些家長總是怕奶粉沖不開，用剛煮開的沸水沖奶粉，殊不知沸水會破壞奶粉中的營養成分，會使奶粉中的蛋白質變質，一些維生素和免疫活性物質也會遭受到破壞，時間長，會影響到寶寶的生長發育。因此，給寶寶沖調奶粉應盡量使用溫水，而且以40～60攝氏度的溫水最好。

● 正確做法:所以，沖調奶粉應用溫水，這樣可以使營養物質的損失降到最低。通常最合適的沖泡奶粉的溫度是40~50度，千萬不能貪方便，先用高溫的水泡了之後，再慢慢等它冷卻。

三、先放奶後放水

很多家長不注意，覺得先放奶和先放水都無所謂。如果先將奶粉放到瓶子里，再放水沖調的話，當水加到了原定的刻度時，奶的濃度相對來說就高了。過濃的奶粉對腸道功能和生長發育是有害的，不利於寶寶身體吸收。

● 正確做法：先放水在放奶，水溫一定是在39-40度左右

四、使勁搖晃奶瓶

看到寶寶餓的哇哇大哭很多寶媽著急想讓孩子趕緊喝到牛奶，就心急如焚地趕緊搖晃牛奶瓶，殊不知，奶粉在上下左右劇烈搖晃時，會產生大量氣泡，如果孩子喝下，很容易使得孩子吐奶和腹脹。。

● 正確做法：加入水和奶後，雙手手掌夾緊奶瓶，沿水平方向來回滾搓，動作要輕柔或用小勺等輕輕攪拌，能加速溶解又能避免產生大量氣泡。

五、沖調好的奶粉再次煮沸

已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

● 正確做法：可以使用溫奶器幫助加熱奶液。

六、奶粉放冰箱

媽媽們一般會有「將食物放在冰箱會保鮮」的觀念，但奶粉和一般常見的食物不同，奶粉的保存不僅有溫度要求，對空氣濕度也有一定要求。冰箱中本身濕度較大，內外溫差也比較大，頻繁的存取會使奶粉吸附更多的水分，反而加快了奶粉的變質。另外，冰箱中存放著其它的瓜果蔬菜，密閉的空間中也會和奶粉串味，影響口感
。

● 正確做法：應放在乾燥沒有太陽直射的地方

總結以下沖奶粉地正確方法，寶媽們牢記於心哦~

1、清潔雙手：家長在給寶寶沖調奶粉前應清潔雙手，避免在沖調過程中將細菌帶進奶液。

2、把握水溫：泡奶最適宜的水溫是40℃～60℃。寶爸寶媽可以在沖奶前藉助用水溫計來探測水溫。

3、奶瓶消毒：奶液營養豐富，清潔不到位的話容易滋生細菌，因此要定期給奶瓶消毒，把奶嘴取下來洗洗後放到鍋里煮沸，煮5分鐘即可。

4、掌握好沖調比例：根據奶粉的沖調說明按適合的奶粉和水的比例進行沖泡，不要擅自多加水或多加奶粉。

5、攪勻奶粉：雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓，直到奶粉完全溶解。

6、測試奶液溫度：沖調好奶液以後，應先在手腕內側滴幾滴測試一下溫度，以免燙傷寶寶。亦可使用溫奶器，最適合寶寶口感的奶液溫度為40℃左右。

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