冠心病患者「三項紀律，八項注意」你都做到了嗎？

近年來，冠心病的發病率越來越高，而且發病年輕化。對抗病魔是一場長期的戰爭，為了打贏這場仗，我們一定要有一支紀律嚴明的「健康軍隊」，來保護我們的心臟健康。那麼冠心病患者的「三項紀律」、「八項注意」你能做到多少呢？

冠心病患者的「三項紀律」，是指堅持治療、配合醫生、關注身體癥狀，重點在於治療，是冠心病患者抵抗病魔的中心環節。而「八項注意」側重日常生活護理，對於治療起到非常重要的輔助作用。

「八項注意」包括：

01

注意生活規律。不熬夜，起居有常，堅持午睡半小時。尤其夏天晝長夜短，很多人喜歡熬夜去吃個夜宵什麼的，這是非常不可取的。室性早搏的危害http://www.brxz120.com/zb/634.html

02

注意勞逸結合。適當放鬆工作壓力，注意休息，但是要避免一休息就坐在家裡玩手機看電視。

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03

注意氣候變化。及時增減衣物，既不過冷、也不過熱。三伏天和數九天都是心臟疾病高發的季節。

04

注意少吃多餐。「早飯吃好、午飯吃七八成飽、晚飯清淡量少」，不暴飲暴食。

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注意適當運動。運動方式要根據患者的自身情況，心功能比較好的患者可以跑跑步騎騎車，心功能稍差一些的患者散散步打打太極拳也能起到很好的健身效果。運動時間以下午或晚上為宜，切忌空腹晨練。

06

注意戒煙限酒。冠心病患者一定要戒煙，吃藥不戒煙，不如戒煙不吃藥。目前沒有確切證據證明少量飲酒可以保護心血管，所以不鼓勵不喝酒的人少量飲酒；而愛喝酒的冠心病患者一定要控制飲酒量，少飲、慢飲，熱天少冷飲。

07

注意情緒穩定。心臟健康與心理狀態關係非常密切，所以要保持健康的心態和穩定的情緒，鼓勵患者多與家人朋友溝通，合理宣洩情緒。養魚、養花等活動也有助於陶冶性情。

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注意定期體檢。冠心病患者要定期檢查，關注病情發展。

夏季是養心護心的好時節，冠心病患者在此時注意治療和護理，對心臟好處多多。有必要的話可以根據自身情況，針對性服用一些重要，達到補心固陽、理氣通絡的效果。

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