蔬菜泥怎麼做給寶寶吃呢?
相信很多人在平時都有吃過一些蔬菜泥,一般都是給小孩子吃的,因為蔬菜太硬,讓小孩子咀嚼不動,那麼這個時候給很小的孩子吃東西的時候就要做成糊狀,製作方法也比較簡單,通常需要準備的有土豆豌豆,白菜或者芹菜等等,需要攪拌成糊狀。
蔬菜泥做法
材料:蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只給一種
做法:將蔬菜洗凈,切碎後加放水煮沸15分鐘,上層的清液即菜水,可直接給寶寶餵食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙籤挑出粗纖維,即成了菜泥。
製作:必須將菜煮爛。
特點:軟爛,鮮香。
功效:營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便,並保護皮膚粘膜。
1、寶寶第一次食用的泥狀食物很關鍵,這關係到寶寶是否適應、習慣並喜愛泥狀食物,同時確保寶寶的營養需要。第一次餵食可以選在寶寶午睡蘇醒後,此時他比較安靜,精力也充沛。首先給寶寶喂一點他習慣的乳汁,這也有助於他情緒的平穩,幫助寶寶放鬆。
2、寶寶的餐具要進行消毒,保證相對的無菌。將少量的嬰兒米粉混合寶寶習慣的乳汁,攪拌至滑爽的糊狀。用小勺舀一丁點放入寶寶嘴裡,觀察寶寶的反應,注意他對糊狀食物的感覺。媽媽可以模仿美味的表情鼓勵寶寶吃下第一口食物。別嫌寶寶掌握吞咽技巧的速度不夠快,也別覺得寶寶吐出食物比咽下食物更主動,這是寶寶學會吞咽的正常過程。
3、彆強迫寶寶多吃幾勺泥狀食物,只有寶寶表現出想吃的模樣,媽媽才多喂他。
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