你會測血糖嗎？看懂這些，測血糖的錢才沒白花！

測血糖不僅花錢，還疼，為什麼糖友還要監測血糖呢?

因為監測血糖是衡量治療方案是否合理，避免嚴重低血糖事件，預防糖尿病併發症的有效手段。

測血糖裡面的學問很深，今天咱們講講不同時間點血糖監測的意義及控制標準。

空腹血糖：反映基礎血糖水平

空腹血糖反映在無糖負荷刺激的狀態下，基礎胰島素的分泌情況，以及頭一天晚間用藥的藥效是否可以持續到次日清晨。

測空腹血糖也要有時間觀念，將早晨6:00-8:00沒吃飯時所測的血糖稱為空腹血糖。

空腹血糖控制標準：4.4-7.0mmol/L。

餐前、睡前血糖：衡量降糖葯作用時間

餐前血糖一般體現正常人血糖的最低值及糖尿病患者良好控制血糖的最低值，說明降糖葯作用時間的長短。

餐前血糖控制標準：4.4-7.0mmol/L。

夜間血糖：告訴你為什麼空腹血糖高

為了區分早上空腹血糖高的原因，需要加測夜間血糖。可以監測0:00、2:00、4:00、6:00的血糖。如果不方便，可以監測夜間3點的血糖。

如果您夜間血糖低，即低於3.9 mmol/L，說明您空腹血糖高的原因是低血糖後的反跳性高血糖，需要減少晚間藥量。

如果夜間沒有低血糖，說明您空腹血糖高的原因是清晨升糖激素的分泌導致的，需要增加晚間藥量。

夜間血糖：無低血糖發生。

餐後2小時血糖：檢查治療效果

餐後1小時往往是血糖最高的時候，也是最刺激B細胞分泌胰島素的時間，胰島素會使血糖降下來，到了餐後2小時，正常人的血糖一般恢復到了空腹水平，至少應降至7.8mmol/L以下。

有糖耐量減低或糖尿病的人群餐後2小時血糖肯定達不到這個水平。通過監測該時段血糖是否達到了正常水平，可以評估糖尿病的治療效果。

餐後血糖應三餐後都要監測，不能只做某一餐後的血糖，因為每餐後血糖變化都不一樣，一餐後的血糖正常不代表其他餐後的血糖也正常。

餐後2小時血糖：4.4-10.0 mmol/L。

隨機血糖：捕捉低血糖瞬間

當發生低血糖後，身體中很多升糖激素馬上釋放，10分鐘左右血糖就會升高，而且會大大高出平時水平。

當懷疑自己有低血糖發生時要及時測血糖，捕捉低血糖的瞬間。如果測晚了，可能出現血糖正常或高血糖，此時不能明確是低血糖後的高血糖反應，還是持續高血糖，這兩種情況的治療完全相反。不測血糖，更改治療方案將沒有依據。

隨機血糖還可以觀察特殊情況對血糖的影響。如當你多吃、少吃、吃特殊食品、飲酒、勞累、劇烈運動、生病、情緒變化、月經期時，對血糖有什麼影響、影響有多大，進而知道哪些事可以做，哪些事不能做，科學調整生活。

隨機血糖：不超過11.1mmol/L。

監測血糖不是「考驗」，它只是一次測試，血糖值沒有「好」或「壞」之分，它只是一個數值，面對高血糖值您應該想的是「我需要對它做什麼?」

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