這3種野菜，堪稱天然消炎藥！?別再有點小病就往醫院跑

前幾天，養生君發了這篇：吃了幾粒感冒藥，15歲男孩肝損傷住院！醫師總結：這8類葯最傷肝的文章，招來了後台一大波「唇槍舌戰」，有人就在吐槽說，感冒藥、抗生素都有毒副作用了，那有個頭痛發熱、需要抗菌消炎的時候只能忍？

既然大家都翻了「消炎藥」的牌子，本君今天就為大家推薦3款天然消炎藥：魚腥草、穿心蓮、蒲公英。

1

魚腥草：治咽炎、肺炎

魚腥草，在南方又叫「折耳根」，是天然安全的抗生素，清熱、消炎、抗病毒。入肺經、性寒涼，主要用於清肺熱、排膿毒，是肺部感染的常用良藥。

食方推薦：雪梨魚腥草

生梨洗凈去核切塊，魚腥草加水600毫升，燒開後改為文火煎20分鐘，取汁加梨、冰糖，文火燉至梨爛即可食用，每天分2次服完，連服5天。

此葯膳宣肺散結，清熱解毒，止咳化痰，滋陰降火，潤肺去燥，對一切肺熱胃熱都功效顯著。如果你咽炎犯了，快涼拌個魚腥草，或者用它煮水喝吧。

2

穿心蓮：治口腔潰瘍、咽喉腫痛

穿心蓮又名一見喜，你可以理解為：身體有點小毛病，只要穿心蓮一進入體內，就能讓人恢復精氣神。

這野外常見的小植物，卻被稱為中藥界的「抗生素」。性味苦寒，具有解熱抗炎，涼血燥濕等功能。

西醫里講的消炎，其實跟中醫說的去火是一回事。穿心蓮去胃火效果最佳，比如長口瘡、口腔潰瘍、牙疼和咽喉疼痛等等，都是由胃火引起的。

穿心蓮涼拌生吃的消炎去火功效最強，只是稍微有點苦，在食用之前，可先將穿心蓮放在0°-8°的冰箱中，這樣的穿心蓮口感最佳，然後再根據個人口味選擇添加各種果醬或其他拌醬，如草莓醬、藍莓醬等等。

3

蒲公英：治胃炎、扁桃體炎

蒲公英又叫婆婆菜，算是野菜中的熟面孔了，味甘、苦，性寒，把它用好了就是一味絕佳的天然消炎藥，無論結膜炎、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎還是乳腺炎，只要出現紅腫熱痛的情況，蒲公英都能緩解，就連幽門螺旋桿菌所導致的胃炎，這種頑固性很難殺滅的胃病，也能療效顯著。

治頑固性胃炎：幽門螺旋桿菌引起的胃炎，只需選取蒲公英10克、乾薑10克，冷水下鍋，開鍋後煮20分鐘關火，取汁喝，一天兩次，連喝三天即可見效，但因為幽門螺旋桿菌容易反覆，所以隔四天後，最好再喝一次。

預防感冒：取10克蒲公英煮水當茶喝，能有效預防病毒性感冒，而在流感多發時期，用蒲公英水送服玉屏風散，可以提高人體免疫力，避免感冒侵犯。

治扁桃體炎：用蒲公英干品十克煮水或泡茶喝，一天兩次，對於咽炎和扁桃體發炎有很好的緩解作用，不過在喝的時候，盡量慢慢地小口喝，讓蒲公英水在疼痛部位能多停留一會兒，這樣效果更好。

養生君只能幫你們到這裡了，趕緊把這些中藥界的抗生素都推薦給其他小夥伴吧~更多風趣幽默的實用健康知識，請持續關注我們每天的「編輯部的故事」。

- END -

養生君開小號啦

歡迎關注

肝精火旺

關注肝健康

骨頭那些事

關注肝健康

健康食材，健康飲品

歡迎掃描下面二維碼

進入養生雜誌健康商城選購

關注養生雜誌微信（ID：yangsheng_zz）

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！