脾虛按摩什麼穴位？5處穴位治脾虛！

今天周一來上班，就看到後台有朋友問絡絡脾虛怎麼辦？其實現在很多人都更關心腎虛，而忽視了脾虛。當人出現脾虛的時候，可能就會出現嘔吐、泄瀉、經閉、帶下、四肢不熱等等問題，還有莫名其妙的」長胖「的時候，也有可能是脾虛在作祟哦~

脾虛按摩什麼穴位？

左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，胚骨後緣處），左右旋按20次；然後用右手按壓左三陰交穴。

用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部內側），左右旋按20次；然後用右手拇指按壓左足隱白穴。

兩手拇指按壓足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。

雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴（脛骨內鍘下緣）旋轉揉20次。

兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴（臍旁開2寸處），按揉30次。

以上就是五個可以治療脾虛的穴位了，不過按摩治療脾虛需要長期的堅持，千萬不能按一兩天覺得沒有效果就不按了，只有日積月累的按摩，才能對治療脾虛起到很好的作用。

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