生活妙招讓你輕鬆減輕頸椎疼痛，適合懶人
現在的人都愛整天拿著手機玩，不是看電視就是玩遊戲，
這些都不是問題，問題是都有個通病，就是都愛低著頭玩手機。
久而久之就會得頸椎病。
頸椎病有多辛苦，相信大家都懂，嚴重起來連呼吸都困難，
特別是那些電腦工作者，更加為嚴重。
不過大家不用愁，下面小編介紹一種妙招給大家，讓你輕鬆減頸椎病疼痛，懶人更適合。
這個小妙招就是睡覺姿勢，姿勢弄得好，想有多舒服就有多舒服，有多爽就有多爽。
一：喜愛平躺睡的人，那麼你的枕頭一定要剛好從整個頭部墊到脖子上。而枕頭的選擇就是那種中間低兩邊高的。
二：喜愛側睡的人，那麼你的枕頭高度要加一倍，兩膝間也要夾個小枕頭。
三：喜愛趴睡的人，那麼你最好別趴著睡，因為這個沒方法。
注意趴著睡的你要停止了，因為頸椎會承受過大的壓力。
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