肥胖媽咪該怎樣養胎？
肥胖孕婦常易發生宮縮無力、產力不良、產程緩慢、胎兒宮內窒息，以及難產、新生兒窒息、新生兒顱內出血等。在肥胖孕婦中，剖宮產及產後出血者較多。目前，已將孕婦肥胖視為圍產期(即胎齡滿28周至出生後滿1周前)的高危因素之一。
肥胖媽咪該怎樣養胎?
定期產前檢查
為避免分娩時意外情況的發生，肥胖孕婦應定期做產前檢查，以便及早發現和及早治療併發症。
B超檢查
B超檢查可幫助估計和預測胎兒體重、是否巨大兒等，以便做好產前準備。
胎動監測
孕婦與其丈夫應學會做胎動監測，尤其在孕28周後，要加強監護，為醫護人員提供產前、產時的監護信息。
合理營養
肥胖孕婦每日營養成分要合理，既不能過分限制、也不能過量飲食，應多食動物蛋白和植物蛋白。孕婦每日需攝入純蛋白質75克。例如，每天食入牛奶300克、瘦肉100克、鮮魚100克、雞蛋100克，其總共含優質純蛋白質47克左右，其餘可用植物蛋白(如豆類或豆製品與主食)補足。這樣就能保證胎兒身體和大腦正常發育對蛋白質的需求了。
防止巨大兒
體重正常的孕婦孕期平均增重12千克。一般情況下，孕婦體重在妊娠的前3個月增加1.1~1.5千克，以後每周增加350~400克，到足月時共增加12~13千克為正常;肥胖孕婦孕期體重以增長8~9千克為宜。如超過此體重，就要注意減肥，要適當限制進食。
※小孩別吃沒熟的李杏核仁
※懷孕4個月的准媽媽，食譜推薦
※安胎藥，需要用還是不用
※哺乳期出現哪些疾病需要停止哺乳
※有問題的胎兒是保還是流
TAG:母嬰護理和育兒經 |
※養胎不養肉，孕期就該這樣吃，產後也苗條！
※怎樣才能養胎不養肉？孕媽掌握這孕期「三部曲」，一路瘦到產後
※養胎不養肉，孕期就該這樣吃，產後也苗條
※上班族媽媽，平衡工作與養胎，孕媽咪這樣做
※養蛙就像養胎？不比養個孩子操心的少！
※春天最合適孕媽養胎的三種食譜，既營養又健康！孕媽趕緊收藏！
※別讓你的養胎方式害了嬰兒！
※孕期准媽媽有這3種感受，說明胎兒發育特別好！你就安心養胎吧！
※孕期這樣吃，媽媽更養胎，寶寶更健康
※春天到了，孕媽媽養胎應該注意一些什麼？
※上班孕媽怎麼吃？養胎不養肉10秘訣，瘦孕其實很簡單
※懷孕拒當氣球人！跟著營養師這樣吃，輕鬆養胎不養胖
※孕婦在養胎的時候，吃什麼對孩子不好？
※原來這才是孕期最好的「養胎」神器，胎兒很需要它，媽媽知道嗎？
※准媽媽還在苦苦遵照如何養胎？你僅僅需要這麼一樣東西！
※婦科醫生聲稱孕媽媽養胎可以吃這幾種平價食物，效果比燕窩還要好，你真的了解嗎？
※孕媽吃什麼最養胎？孕婦飲食：4種食物養胎安胎效果好
※擔心寶寶胎寶營養不好就一直大吃大喝？你這不是養胎而是養病啊
※瘦孕很簡單，這樣吃，孕期養胎不養肉
※這4種食物「養胎不長肉」，孕媽要常吃，你吃對了嗎？